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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48519 résultats

  • 28311. Mucosites - Question/Réponse

    Bonsoir, Ça fait 10 jours que j ai arrêté de fumer et j'ai toujours des glaires épaisses et foncées. Je compense la cigarette avec des pastilles de nicotine dosées à 1,5mg (2 à 3)/jour et je vapote un petit peu le soir avec du e liquide dosé à 3mg Est ce normal ? Merci pour votre réponse

  • 28312. méthodes d'arrêt - La motivation de ne pas rechuté - Témoignage

    Bonjour je me présente Cassandra . Fumeuses depuis 10 ans . Sa fait plus de 1 ans que je voulais arrêté mais jamais franchie le pas. Aujourd'hui j'ai 2 motivation pour de pas de rechuté . Ma fille de 6 ans et notre désir d'un 2eme enfants , aujourd'hui quand j'ai une envie folle de fumée . ( Stress , énervement ....) Je pense à sa et sa me dit de ne pas craquer . Voilà je suis à 1semaine et 1 jours et pas retouché une cigarette . Pourtant voulous craqué mais je tien bon . Courage a vous

  • 28313. Ennuie - Question/Réponse

    Bonjour Depuis que je ne fume plus surtout au travaille quand je suis en pause mes collègues me trouve bizarre alors que je me sens bien c est vrai que je suis pensive mais pour moi je suis bien mais parfois sa me fait poser des questions pourquoi ils me disent sa ?ils me sentent moins joueuse? Je sais pas si c est a cause de l arrêt du tabac que je parle moins je sais pas aidez moi svp .merci

  • 28314. depuis l arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Depuis l arrêt de la cigarette j ai des douleurs sourdes aux mâchoires cela peut-il avoir un lien?

  • 28315. Insomnie - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai des problèmes d'endormissement, et je me réveille la nuit. Je dors beaucoup moins. Est-ce dû à l'arrêt du tabac? Avant je me couchais et je m'endormais très rapidement sans me réveiller..... Cordialement Sand

  • 28316. dépendance - victoire chaque jour - Témoignage

    bonjour aujourdhui 40eme jour sans taac j avais pris un peu d avance  A 17 ans la cigarette c’était  l émancipation, l interdit  A 64 ans chaque jour est une lutte lais aussi une victoire Jai un mari grand fumeur jai rendu mes enfants addicts et les ai intoxiqués  Cest a la fois dur et simple d arrrêter :  simple parcequ en réfléchissant cest une M.. qui tue Dur parceque je suis malheureusement acro a cette saloperie car si un paquet 3 étaient appréciables et 17 fumées par addiction Chasue jour quand je vois une cigarette,  un fumeur je me dis : Pour toi 2 mots PLUS JAMAIS

  • 28317. Problème de transit - Question/Réponse

    A ce jour après presque 1 mois d arrêt je suis constipée. Que dois je faire. Cela va t il revenir à la normale. Dois je consulter mon médecin. Car étant diabétique j aïs peur que mon poids augmente. Merci de m apporter réponses.

  • 28318. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour voilà maintenant 8jours sans tabac ni substituts, je voudrais savoir si des maux de tête, musculaire au ligamentaire peut être lié au sevrage?

  • 28319. Kit - Question/Réponse

    Bonjour je n ai pas recu mon kit merci

  • 28320. Patch et syndrome de sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté la cigarette roulée il y a 2 jours. J'ai commencé le tabac à 19ans et j'ai actuellement 32 ans, consommation sur les 7 dernières années en moyenne de 20 cigarettes. Je porte un patch 21mg et j'utilise également un inhaleur. Seulement, je ressens des symptômes probablement liés au sevrage : toux avec crachat, maux de tête, irritabilité notamment 1h avant le changement pour un nouveau patch, difficulté de sommeil... Je me demandais : est ce que malgré les patch, nous pouvons quand même ressentir des symptômes de sevrage ? Le patch fait-il en sorte que ces symptômes soient inexistants ou plutôt atténués ? Merci par avance pour votre aide, Cordialement,