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Comment réinitialiser la date d'arrêt du tabac ?

Bonjour, J'habite dans une grande maison séparée en 2. Mon voisin de palier, dont la porte d'entrée est en face de ma mienne, fume énormément chez lui, la fenêtre pas toujours ouverte. Sauf que forcément la fumé/odeur passe sa porte d'entrée et passe dans les parties communes (et également chez moi même après avoir isolé au mieux ma porte d'entrée) ce qui est très dérangeant. A chaque fois que je sors de chez moi je me prends un nuage d'odeur/fumé très concentré avec une odeur très très forte de tabac. Je me demandais si au delà de cette inconfort il y avait un risque sur la santé? Je suis enceinte et bientôt bébé sera là et passera lui aussi part ces parties communes et respirera ça..

J'ai toujours envie de fumer Notamment le soir....

Bonsoir, cela fait 6 jours seulement avec patch je mâche une paille car j ai un manque de gestuel. J ai besoin d'une cigarette après le repas comment faire merci

Oui 1 mois d’arrêt ... je suis contente mais je me demande comment je vais gérer les mois suivant ? Car aujourd’hui j’ai oublié de mettre mon patch et je n’étais pas très bien en arrivant au travail. Après réflexion je ne suis rappelée du patch. C’est à ce moment là que je me suis dit que mon corps avait encore besoin de nicotine comme une drogué en manque ... cela me fait peur l’effet du manque avec un mal de tête des vertiges et une grosse fatigue. Heureusement que j’avais un patch de secours dans mon sac .

Bonjour J'ai presque fini mon dernier paquet de cigarettes et compte vapoter pour commencer à limiter la nicotine... Est ce une bonne idée?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 4 jours avec des patch, mon envie de fumer après le travail est de plus en plus forte. A partir de quand ça va s’arrêter ?

Je passe mes journées entourée de personnes qui fument, il est donc compliqué pour moi d'arrêter complètement car je suis continuellement tentée et c'est frustrant parce que j'ai vraiment envie d'arrêter mais l'envie est trop forte ..... Comment je peux faire pour résister alors qu'ils fument autour de moi matin et après midi ??

Bonjour, J’ai arrêter de fumer depuis le 07 janvier 2022. J’ai bien marqué la date mais dans le suivi dans l’appli, on me dit que je suis sans tabac depuis 5 jours alors que cela fait quelques heures. Y’a t’il moyen de régler ce problème afin de ne pas fausser les données ? Merci ´d’avance. Cordialement

Bonjour est-ce normal au bout de deux mois d’arrêt d’avoir encore peur de rentrer dans un bureau de tabac