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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48529 résultats

  • 29051. Pastilles - Question/Réponse

    Bonjour, Je prends des pastilles depuis maintenant 4 mois… je n’arrive pas à m’en débarrasser. Une pastille est l’équivalent d’une cigarette (en terme de dose). Donc je reste accro encore à la nicotine?

  • 29052. Diminution progressive des parchs - Question/Réponse

    Bonjour, Mon arrêt a débuté il y 5 semaines pour raison de santé ( dissection carotidienne) Fumeuse depuis 35ans, à raison de 10 cigarettes par jour en moyenne, j’ai un match de 7mg.  À quel moment devrais-je diminuer la dose? J’imagine que je peux le couper en 2 pour un sevrage progressif ?  Quels sont les éléments de repérage déterminant le début de la diminution ?  Je vous remercie

  • 29053. Patchs - Question/Réponse

    Bonjour autant de difficultés d'avoir une ordonnance de mon médecin qui est blindée jusqu'a la fin du mois comment puis-je faire pour ne pas payer mes patchs

  • 29054. Patch - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 1 mois et deux semaine que j ai arrêter avec un patch 14mg/24h mais depuis 3 jours j j'ai des nausée est-ce que la dose est trop forte ? J ai du coup couper le patch en deux n ayant pas eu le temps d aller me chercher le dosage en dessous, merci pour votre réponse.

  • 29055. dépendance - Youpi - Témoignage

    Heureuse... Une semaine sans tabac... En route pour la liberté...

  • 29056. Salive acide - Question/Réponse

    Bonjour à tous, J'ai arrêté de fumer depuis le 2 janvier. Jeudi dernier, j'ai commencé à avoir des symptomes de "dents qui lancent" ; et cette semaine je n'ai plus de douleurs, en revanche, j'ai l'impression d'avoir une grande quantité de salive acide dans la bouche. J'ai pris rdv chez mon dentiste et mon généraliste mais ils ne peuvent pas me recevoir avant la fin du mois et ces symptomes m'inquiètent... L'avez-vous déjà constaté à l'arrêt ? Je fumais 6/7 cigarettes par jour depuis 10 ans. Merci d'avance.

  • 29057. Tabagisme passif au travail - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis embêtée car je partage mon bureau au travail avec mon supérieur et celui-ci fume à l'intérieur lorsque je ne suis pas là, ou bien juste avant que j'arrive le matin. Parfois, lorsqu'il passe des appels, il va fumer dans la pièce à côté en fermant la porte, et je ressens fortement la fumée. Le reste du temps, il va fumer dehors, mais il y a constamment une odeur de tabac au bureau. Par ailleurs, mon supérieur occupait seul les locaux jusqu'à mon arrivée l'an dernier, il fumait donc toute la journée à l'intérieur, ce qui fait que cette odeur de tabac ne part pas. Lorsque nous en parlons, il nie le fait de fumer dans les locaux en mon absence. Suis-je exposée à un risque en tant que non-fumeuse ? En vous remerciant par avance de votre aide.

  • 29058. Demande d aide - Question/Réponse

    Virginie 59 Voilà a ce jour ça fait une semaine que j'ai arrêté de fumer et je voulais savoir si c est possible de boire du café le matin ou pas merci

  • 29059. Fumé a l'intérieur d'une maison - Question/Réponse

    Mon ex conjoint fumé a l'intérieur de la maison en présence de notre enfant pendant sont séjour de garde .. ma question est il et tu possible de le poursuivre en cours pour celà?

  • 29060. Diminution et symptômes - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis fumeuse depuis 10 ans désormais.  Il y a quelques années, je fumais 4 à 5 cigarettes par jour + environ 3 joints le soir.  Avec le temps, j’ai réussi à ne plus fumer de cigarette (sauf certaines occasions) mais je n’ai pas arrêté le cannabis.  Depuis environ 3 ans, je fume donc 4 a 5 joints par jour.  Je suis sportive à côté avec une bonne hygiène de vie, je n’ai jamais eu de problème particulier, mais depuis quelques temps j’ai pris la décision de diminuer d’abord drastiquement ma consommation avant de pouvoir arrêter totalement.  Ma décision s’est confirmée quand, la semaine dernière, j’ai commencé à avoir des particules marrons dans mes glaires, ce qui ne m’était arrivé que rarement auparavant, et ces particules sont toujours présentes à ce jour. J’avais deja supprimé ma consommation du matin, mais cela m’a inquiété, alors j’ai décidé de n’en fumer plus qu’un ou deux par jour grand maximum.  Je sais qu’il s’agit d’un symptôme lors de l’arrêt ou diminution, mais il est apparu avant que je diminue, il ne s’atténue pas, et je continue de tousser et expectorer.  Je ne sais pas quoi en penser, merci d’avance pour votre aide !