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Je fumais depuis mes 15 ans, j'ai arrêté plusieurs fois mais sans succès, c'est si facile de céder à la tentation, rare sont les fois ou je sortais sans mon paquet de clope, bref le 09/08/2022 infarctus (merci à mon homme pour sa réactivité, aux pompiers, au cardio, aux personnels hospitaliers, au service des soins intensifs un grand merci à tous, c'était à l'hôpital d'Avignon), j'étais calme car je ne suis pas du genre à m'affoler, j'ai quand même relâché la pression dans l'ambulance où j'ai un peu pleuré car j'ai pris une sacrée gifle de conscience de ce qui m'arrivait. (Le 09/09/2022 ça fera un mois que j'ai arrêté de fumer et je suis fière de moi ?), au début mon corps était un peu douloureux, il y avait un léger manque mais après l'épisode de l'infarctus, cette petite envie d'allumer une clope c'est vite envolé, en plus je suis d'une nature zen, optimiste, qui aime rire, ça aide aussi ? mais j'ai aussi l'aide de mon entourage, du tabacologue, mon médecin traitant, des patchs et tabac info service, je mets toutes les chances de mon côté, pour me soutenir, m'encourager, je préfère me faire aider que d'arrêter toute seule et échouer au final. Dans ce malheur là, j'ai eu de la chance d'avoir les symptômes classiques de l'infarctus car les symptômes entre la femme (je suis une femme) et l'homme peuvent être différents. Maintenant je dois retrouver mon souffle et ça prendra du temps. J'espère que les témoignages de chaque personne que vous lirez, vous fera réfléchir mais vraiment réfléchir et par la suite agir pour votre santé, tant qu'on est en bonne santé, on pense que rien ne peut nous arriver, on l'imagine même pas, jusqu'à ce que la fatalité vous tombe dessus comme ça d'un coup. Marie. Infarctus et arrêt de la cigarette le 09/08/2022. ?

Aprés presque 11 mois d arrêt total de tabac je voudrais témoigner pour encourager tous ceux qui veulent, souhaiteraient arreter la cogarette!!. Ex fumeuse aprés plus de 30 ans de tabac, je n aurai jamais cru y arriver et je l ai fais! Comment? Prendre la Décision ferme et s engager avec soi même , se faire aider au début par un tabacologue du site et choses importantes utiliser les substitut nicotiniques. Résultat : pas de prise de poids, quelques coups difficiles au tout début mais résistance au fil des jours qui se renforce au fil des mois mois. Le site est d une aide concréte ( astices : compter les jours - lire les bénéfices qui sont reels et visibles ( on s en rend compte rapidement) - lire les expériences des autres... Franchement, tentez l expérience pour vous mème!!!! On devient vraiment libre !!! On respire mieux !!! On oubli. Faut se libérer au plus tot, il n y a pas de periode ou de moment idéal pour arreter. Moi même j aurai du le faire il y a des années !! Allez y c est tellement bon..