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Bonjour Je souhaiterai arrêter de fumer mais avec mon métier, je trouve que c'est plus difficile. Je suis chauffeur routier. Avec cette contrainte plus les cigarettes/habitudes, j'ai peur de ne pas y arriver.

Bonjour. J’ai arrêter de fumer il y a 5 jour et depuis de gros maux de tête son arrive , avec de grosse fatigue et mal de ventre esce lié au faite d’avoir arrêté de fumer ? Merci

Que pensez-vous de la cigarette électronique pour freiner mes envies de fumer (notamment quand je sors boire un verre avec des amis) est-ce moins nocif selon vous que la cigarette classique ?

bonjour, est ce genant si j utilise le nicopatch a partir de 22h30 ou est il preferable de l utiliser le matin??

Bonjour , j’aimerais savoir qu’elle serait le meilleur moyen pour arrêter de fumer sachant que je ne suis pas forcément bien entourer pour accomplir ce challenge?

Bonjour je fume depuis quelques mois de manière peu régulière mais parfois en conséquence j'ai dans quelques mois rendez vous chez un allergologue peux il détecter ma consommation ?

Bonsoir, voila j'ai peur... Je viens d apprendre que je suis enceinte...Mais je fume une quinzaine de cigarettes par jour depuis plus de 15ans... Je n arrive pas a me motiver plus que ca... J'ai peur pour le foetus...peur d arrêter... D être irritable et stressé... Je suis une grande angoissée et arrêter du jour au lendemain me semble impossible... Quels conseils pourriez vous m apporter,? Vers qui puis je me tourner? J'ai vraiment envie d arrêter mais je pense trop a la cigarette... Je vous remercie par avance. Laura 29 ans

Bonjour, je suis passée à la cigarette électronique depuis 6 jours après avoir fumé 20-30 cigarettes par jour pendant 15 ans. J'ai utilisé un eliquide dosé à 16mg/ml pendant 3 jours puis, après avoir constaté qu'il me brûlait la gorge, un eliquide dosé à 12 mg/ml. Je vapote beaucoup dans la journée mais je n'ai pas touché une cigarette depuis mon passage à la cigarette électronique et ne ressens pas particulièrement de manque. En revanche je ne dors plus depuis deux nuits, ce qui est épuisant. Est-ce normal ? Est-ce lié au sevrage de la cigarette ou à la cigarette électronique?

Bonsoir, je me sens pas bien depuis que j'ai aretter de fumer, cela fait 70 jours et j'ai eu des douleurs à la poitrine mais rien au niveau cardio car je sors de chez mon cardiologue et il a rien vu d'anormal mais je me demande parfois si ça ne viens pas du stress du à l'arrêt ?

Bonjour ! Cela fait 4 jours que j'ai arrêté de fumer totalement (Je fumais 1 paquet par jour depuis 3-4 ans et fumeur depuis 10 ans). J'ai l'impression d'avoir passé le plus dur, je n ai plus de sueurs froides ni une envie assassine de prendre une cigarette. Je suis assez fier de moi, layant fait pour l'instant sans aucun substituts, juste à la volonté ! Cependant, j'ai limpression que je vais te craquer dans quelques temps, j'ai du mal à me dire que je ne filerai plus jamais, j'ai limpression d'être un enfant qui se prive de chocolat. Je tiens à me sevrer totalement au cours du mois de septembre, rien pas une cigarette. J'aimerai savoir si en fumer une par semaine environ est vraiment aussi dangereux que ça ensuite ? A la suite d'un bon repas avec des amis ...