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Bonjour, J’aimerai savoir pendant combien de temps la nicotine reste dans notre organisme après la dernière cigarette s’il vous plaît

Bonjour, ça va 3 semaine que j'ai arrêté la cigarette et je fume la cigarette électronique mais j'ai la bouche sèche et les lèvres aussi je bois beaucoup d'eau mes ça passe pas .

Bonjour ? J'ai arrêté depuis ce matin. Depuis j'ai des tremblements (du pied gauche) est ce normal ?

Bonjour, Cela fait 15 jours que j'ai arrêté la cigarette. Ça va, j'ai 2 patchs à 21 mg car j'ai fumé jusqu'à 2 ou 3 paquets par jour. Selon moi, je devrais garder ce dosage longtemps, car j'étais très dépendante physiquement et surtout psychologiquement. Je bénéficie aussi de l'effet d'un anxiolitique et d'un antidépresseur depuis 3 ans. Quel est votre avis ?

Depuis quelque temps je suis pris de crise d'angoisse fréquente surtout en milieux sociales, en ville ou l'odeur de cigarette est abondantes, est ce que c'est normal ? Et est ce que ça va s'arranger ? Merci de votre réponse

Bonjour, c'est très compliqué pour moi d'arrêter la cigarette car à la base j'ai des gros soucis d'angoisses et d'épisodes dépressifs. Cela fait des années que j'ai des médicaments et que je suis suivie par un psychiatre. Le tabac était pour moi le seul moyen de décompresser lors de mes angoisses... mais j'ai décidé d'arrêter car j'ai de moins en moins de souffle je commence à tousser tous les matins . Je prends conscience que le fait de fumer m'intoxique les poumons et sa m'angoisse. Niveaux budget c'est compliqué aussi car je ne peux plus travailler à cause de mes gros soucis psy. J'essaye d'arrêté depuis plus de 10 jours mais toute les 48h j'arrive au summum du supportable et je fume 1 cigarette. Avant je fumais environ 10 à 12 cigarettes par jour et maintenant 1 tous les 2 jours. Je suis déjà vraiment très satisfaite mais je n'arrive pas à atteindre les jours de sevrage . Donc si je fume même 1 cigarette tous les 2 jours pensez vous que la dépendance à la nicotine pourra quand même s'atténuer ? Et que j'arriverai par la suite à arrêter complètement ? Merci pour votre écoute

bonjour cela fait 3mois 1/ 2 que j ai arrêté à l aide de patch là je suis passée à 7mg depuis 15 jours hier j ai eut un gros manque une forte envie de fumer cela faisait longtemps que je n avais pas ressenti cela ??? De plus quand arrêter les patchs je n ai pas envie de garder ces patch plus de 4 mois

Bonjour, fumeur depuis 28 ans, 1 paquet par jour, nous avons décidé avec ma femme (1 paquet par jour aussi) d'arrêter ensemble. Chose faite depuis hier. L'ambiance est tendue et nous sommes très irritable, tendu. Je prends des pastilles avec de la nicotine, ma femme rien. Qu'est il possible de faire pour limiter cette forte irritabilité? Merci

Est ce que je peux mettre plusieurs patches en même temps

Bonjour, 1 semaine d'arrêt demain et l'envie de fumer ne passe pas, limite obsessionnel et déprimant. Patche 21 + 7mg. Ajouter à nouveau 7 mg aurait un effet ?