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Je mettrai des patchs à 7mg toujours. Et je prends les pastilles dû 1,5mg. Je ne supporte plus de prende les comprimés. Qu'est ce que c'est un bon replacement pour les comprimés ?! Merci.

Bonsoir que faire je viens de manger est la cigarette me manque

Bonjour,  Cela fait maintenant 25 jours que je n’ai plus fumé de cigarette, et cela devient de plus en plus dur. Les 20 premiers jours étaient assez faciles,  je rêvais seulement que je fumais (chaque nuits), mais curieusement ça rendait les choses plus simple. Depuis 5 jours je n’en rêve plus, mais je suis devenue complètement obsédée par la cigarette. J’y pense tout le temps, je sens mes copains qui sont fumeurs (c’est assez triste je le conçois haha), et j’arrête pas d’avoir des pensées du genre « en vrai si j’en fume une, c’est pas si grave », « là c’est exceptionnel » etc… Bref,  je me cherche des excuses pour m’autoriser à craquer.  Je n’ai pas fumé, mais ça devient vraiment difficile. Je ne veux pas passer à la cigarette électronique ni aux patch, car je ne pense pas que ce soit lié à la nicotine et au contraire je suis sure que ça me ferait fumer à nouveau. L’idée que je ne pourrais pas re-fumer un jour m’est extrêmement dure, j’ai enfin réalisé que ce n’était pas une décision temporaire mais qui devait être à vie, et ça rend la chose très compliquée je ne sais pas comment faire pour que l’arrêt se passe mieux… Merci d’avance de vos conseils !

Bonjour, Est-ce que les substituts nicotiniques (patch, inhalateur, substituts oraux, etc.) sont remboursés que sur prescription du médecin traitant ? Merci

J'ai arrêté depuis 5 jours avec un patch 14mg et des pastilles 1,5mg. J'ai également des cigarettes électroniques jetables avec et sans nicotine pour garder le geste . J'ai peur q'une fois les patchs finis, je ne me déshabitue pas des cigarettes électroniques. Comment faire et est-ce ennuyeux de conserver ces gestes psychologiques ?

Mon conjoint a arrêté la cigarette en même temps que moi et après 1 mois sans tabac, il commence a être malade, il a des sueurs froides et fait de la fièvre. Pas vraiment de toux ou autre et très fatiguée. Est ce liée à l’arrêt de la cigarette ?

Ma raison d'arrêter ,c'est la santé.Mais j'ai du mal à me décider

Comment savoir qu'on peut les arrêter.?

Quel est le délai de sevrage tabagique ?

Est-ce normal que j'ai des maux de tête depuis que j'ai arrêté de fumer, ainsi qu'une toux plus persistante que lorsque je fumait. Merci de votre réponse