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Bonjour à tous, J'ai 49 ans, je fume depuis que j'ai 14 ans et je fume beaucoup : environ 2 paquets par jour. Je voudrais vraiment arrêter, mais j'ai peur que cela puisse avoir des conséquences néfastes sur ma santé, du fait que je fume depuis très longtemps. Merci d'avance pour vos conseils

Bonjour. Cela fait plus de 3 mois que j’ai arrêté de fumer sauf que j’ai craqué à plusieurs reprises pendant des soirées entre amis. La convivialité m’amène à céder pour juste une cigarette et j’en fume finalement 3 ou 4. C’est tellement sympa d’avoir une conversation privée sur le balcon ou de rencontrer de nouvelles personnes dans le fumoir! Avez-vous une suggestion à me faire pour en terminer totalement avec la cigarette ? Merci pour votre réponse.

bonjour je fumais 2 paquets par jour aujourd hui je suis dans mon 16 eme jours d arret et ca se passe super bien arret a la volonte seule c est fragile mais ca va depuis 2 jours je ressens comme un point au coeur merci pour la reponse

Bonjour , j ai arrêter de fumer le 1 avril j ai eu des glaires intensif et j ai remarquer que après chaque repas et brossage de dents encore plus de glaire qui se forme dans ma gorge es ce que ce symptôme et du à l arrêt du tabac ?

Bonjour à tous Je viens vous voir car j'ai une question Je suis sujet au angine, rhinopharyngite et bronchite Mais depuis deux semaines, j'ai une toux seche très irritantes et parfois des quintes de toux assez sévères Mais depuis 2 jours, le matin quand je me réveille et que je racles ma gorges (pour la nettoyer) je découvre que j'ai du sang rouge dans les glaires Ça peux aller à du simple filament rouge à une glaire de sang rouge Pas noir, rouge Je me dit que c'est le fait que je tousse beaucoup et du coup ça peux être du à cela J'ai très peur j'ai une phobie des médecins depuis le décès d'un proche de ma famille J'envisage d'arrêter de fumer mais très peur que cela ne soit déjà trop tard Quand pensez vous? Merci à vous Ps: je fume depuis maintenant 14 ans

Je suis extrêmement fatiguée,je n'ai plus de goût rien depuis que j'ai arrêté de fumer, celà fait 4jour.metci

Bonjour ! Je suis enceinte de 2 mois, j'ai arrêté complètement la cigarette depuis 5 mois et je me suis mise a la cigarette électronique sans nicotine. Mais je me pose la question si cela est nocif pour le bébé.. merci par avance pour votre réponse et votre aide.

Je tousse beaucoup après 4 jours d’arrêt : normal ?

4 mos que j'ai arrêté la cigarette après 40 années!! J'ai commencé avec les patchs 21mg pendant 1 bon mois ensuite 14mg puis 7mg la ça fait 3 jours que je ne mets plus de patch mais j'ai comme un mal être alors je prend une pastille 2mg pour m'apaiser environ 2 fois par jour J'ai l'impression que ce mal être sera toujours présent La nuit je me réveille très souvent avec aussi ce mal être comme une impression d'étouffer enfin je ne sais pas comment l'expliquer (du coup j'appréhende le moment de me coucher) Cette sensation de mal être je l'ai depuis le début du sevrage ( par contre l'envie de fumer est casi inexistante) J'ai peur de ne jamais pouvoir arrêter les substituts

Je tousse beaucoup après 4 jours d’arrêt : normal ?