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Bonjour, Cela fait 1 an 10 mois et 6 jours que j'ai arrêté de fumer. Mais je suis restée avec la cigarette électronique depuis mais sans nicotine. Malheureusement depuis quelques mois j'ai des horribles envies de fumer malgré ma cigarette électronique.. Que doit-je faire ? Est-ce que je dois prendre des "chewing-gum avec de la nicotine" même si cela fait plus d'1 an que je n'ai plus de nicotine nul part ? Ou reprendre les patchs ? Même si je préférerais ne pas reprendre de nicotine même dans ma cigarette électronique.. Si vous avez une solution je suis preneuse car ça devient difficile.. Merci d'avance.

Bonsoir Je suis motivée pour arrêter mais j’ai encore besoin de 2/3 Cig / j presque pour m’encourager … est ce que c’est qd même une méthode qui marche , d’essayer de réduire ++ en diminuant progressivement ou c’est vouer à l’échec ? ( j’en fume normalement 10 a 15 par jour) Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pour de bon avec l'aide d'une vapoteuse il y a une semaine. Les bénéfices de l'arrêt du tabac pour la santé sont-ils aussi rapides que si je n'utilisais pas cette vapoteuse ? Merci !

Bonjour, je fume plus de cigarette depuis le 29 mars, mais je fume une cigarette électronique en 6mg. Deux questions : peut on dire que j’ai arrêter de fumer ? Parce que pour moi non… Et deuxième question : 6 mg représente quoi par rapport à une « vraie » cigarette ?

Bonjour je voudrais savoir pourquoi j ai Mal partout depuis que j ai arrêter de fumer

Bonjour, je m'adresse à vous car j'aimerais avoir plus d'informations concernant de potentiels risques. Je suis un fumeur de cannabis régulier, j'ai commencé au lycée, avec une consommation modeste. j'ai limité cette consommation fortement en classes préparatoires, mais depuis mon intégration en école, le temps libre et l'ennui m'ont repoussé à fumer. Plusieurs facteurs m'ont poussé à consommer davantage (dépression, antidépresseurs qui ne fonctionnaient que peu, qui me donnaient des nausées, arrêt du traiteemnt), ce qui a provoqué depuis 2-3 mois une recrudescence très forte de ma conso (l'équivalent de 5g/weed par semaine). La dépression m'a également poussé à arrêter le sport, que j'ai repris seulement récemment. Seulement, je tousse depuis environ 1 mois, de façon régulière et quotidienne (je tousse vraiment très fort, j'ai l'impression de vomir à chaque fois, et je peux tousser 3 minutes toutes les 20 minutes pendant des heures) ; j'ai, dans les moments les plus faibles, l'impression d'avoir un crachat dans la gorge, et les moments les plus forts, légèrement mal lorsque je respire. J'ai repris récemment le sport, et après une longue séance de footing, j'ai cette douleur dans la poitrine et la gorge qui s'est renforcé (notamment en dessous de la pomme d'adam). Pourriez-vous m'indiquer si vous estimez que c'est une toux "régulière" pour un fumeur quotidien ou si vous estimez que c'est un signal d'alarme pour aller consulter ? Je connais ma situation, et je vise à limiter ma consommation à court terme.

Puis-je vapoter

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette (j'ai des patchs) mais j'utilise un dispositif de tabac à chauffé par moment. Est ce que mon arrêt compte ? Cordialement

Pourquoi, même apres 6 mois, j ai parfois encore autant envie de fumer ? Pourquoi ai je pris 10 kg sans avoir changer mon alimentation ?

Bonjour, j ai lu que les personnes réussissant à arrêter de fumer , assez facilement, avaient potentiellement un cancer du poumon. Est ce vrai?