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Bonjour, j ai arrêté de fumer en septembre 2015, pendant 5 ans , à l aide d une forte motivation des patches et des gommes. J ai repris la cigarette il y a presque un an face à une période de stress, je fumais quelques cigarettes par jours 5 à 6 en plus des gommes nicotine, je sentais que ma dépendance augmentais et que j'avais de plus en plus envie de fumer. Il y a 20 jours j ai arrêté de fumer à l aide de patchs 14mg, je tiens le coût malgré des envies intenses et brèves de fumer m. Je compte des le 9 ieme jour mettre des patchs 7mg et utiliser simultanément des gommes nicotine 1 mg. Est ce la bonne méthode? Quand est ce que je serai débarrasser de l'envie de fumer définitivement. Merci

Bonjour j'ai arrêter la cigarette cela fais 1mois edemi je fais la cigarette électronique depuis quelques semaine j'ai des problème au oreille jaten comme un bruit j'angoisse vraiment je conprznd pas surtr la nuit pouvez vous m'aider svp.

Bonjour, J ai pu voir via plusieurs forum que fumer empêcher le bon développement musculaire, donc ma question est. Est ce le fait de fumer qui empêche son bon développement ou est ce la nicotine ? J ai commencé les patch depuis peu mais cette question me semble intéressante

Je suis enceinte et j'ai une motivation pour arrêter de fumer. Mais j'ai envie de craquer a tout moment.. comment je peux faire? Je ne veux surtout pas faire subir ça a mon bébé ... Qui n'est encore qu'un petit embryon

Bonjour plutôt que de fumer mes 3 cigarettes par jour je suis passer à la cigarette électronique jetable sans nicotine 0pourcent Ya t il des risques pour le bébé que j allaite ? Est ce mieux ? Merci

Bonjour, Est ce que la cigarette électronique pour compenser l'arrêt net est une mauvaise idée ?

Bonjour, Je fume depuis 2/3 ans maintenant un paquet de 40 grammes en 5 jour car la rentabilité comparés aux toute faite est meilleure niveau tarif, et je me demandais combien de roulés pouvions nous faire avec un paquet de 40 grammes de tabac à rouler.

Bonjour en étant sauveuse depuis des années j'ai arrêté voir diminuer en décembre mais j'ai complètement arrêté depuis le mois de février j'ai encore des envie de fumer je suis sous patch plus les caps et j'ai cigarette électronique et malgré tout ça j'ai toujours envie de fumer ça m'arrive d'en fumer une de temps en temps mais je fais exprès de pas acheter de cigarettes mais j'ai toujours une envie de fumer je suis pas du tout sportif je sais pas quoi faire merci de votre aide

C’est normal d’avoir des envies de fumer même après 3 mois d’arrêt ?

Bonjour j’ai arrêté hier ! Ça été très compliqué aujourd’hui le stress et palpitations es ce que ça va se calmer ???