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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
48804 résultats
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31221. Odeur de tabac - Question/Réponse
Bonjour, Nous sommes chez ma mère, elle est une grosse fumeuse seize cigarettes par jour. Elle fume tous les jours dans sa maison malgré qu elle aire tous les jours. Aujourd'hui nous sommes allez chez elle pour six jours avec non mari, mon fils et aussi mes chats. Cela sens la bien la cigarette chez elle même dans la chambre où l on dort . J aire presque tout le temps. Merci de me dire si cela est risqué pour nous ou mes animaux qui dorment au sol. Ma mère pendant notre séjour fume dehors porte fermée. Merci de me dire si il y a beaucoup de risqué pour ce court séjour. Bien cordialement.
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31222. Prise de poids - Question/Réponse
Bonjour , Jai repris la cigarette depuis 10 jours apres un arrêt de plusieurs années,assez intensivement au moins 20 cigarettes par jours et je voulais savoir si j'arrête d'un coup sans substitue si j'allais prendre du poids ?
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31223. Arrêt tabac - Question/Réponse
La cigarette électronique peux t'elle réduire le manque sans être addictifs ?
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31224. Substitut nicotine - Question/Réponse
Bonjour, j'ai commencé avec des patchs les 1èrs jours mais étant en vacances et allant à la plage je n'en ai plus mis depuis plusieurs jours. Est-ce toujours nécessaire d'en mettre ? Sachant que la tâche devient plus difficile avec la reprise du quotidien et des événements sociaux qui arrivent... Je fumais en moyenne 5 cigarettes par jour depuis des années. J'ai pris un peu de poids mais c'était les vacances aussi... Et je suis déjà sur la pente descendante. Cela ne m'inquiète pas vraiment. Merci pour votre aide. Cordialement
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31225. entourage - N'attendez pas le déclic pour arrêter! provoquez le! - Témoignage
J'ai commencé pour faire comme les copains, vers mes 14 ans, aujourd'hui j'en ai 24. j'ai arrêté une première fois à 20 ans, j'ai tenu 8 mois du jour au lendemain grâce à ma copine de l'époque, et j'ai repris après une rupture. Je me trouvais des excuses à chaque fois que je réessayai d'arrêter jusqu'au 31 mars ou j'ai jeté mon dernier paquet. Ne vous trouvez pas d'excuses pour arrêter et faites le dès que possible, les bénéfices se font ressentir rapidement et vous en serez que satisfaits ! il suffit de changer cette habitude ! buvez beaucoup d'eau, prévoyez un petit en cas pas trop calorique et surtout gardez en tête le pourquoi vous voulez arrêter, soyez positif, ET SURTOUT dites vous que vous ne retoucherez jamais à une cigarette car vous pouvez être heureux sans!!! imaginez-vous monter les escaliers sans souffler, organiser un voyage avec votre copain/copine car vous avez remplacé le budget cigarette par le budget voyage!! :) Courage à tous!
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31226. Je me sens toujours bizarre - Question/Réponse
BONJOUR , j’espère que vous allez bien C’est que j’ai arrêter de fumer depuis maintenant 1 mois Mais j’ai des douleurs au thorax gauche et j’ai une sensation d’enflure du genre les côtes qui ressorte mais j’ai aucune toux ni de douleurs au niveau de la poitrine j’aimerais savoir c’est du à quoi !!
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31227. Salive marron au réveil parfois sans que j'aie arrêté le tabac - Question/Réponse
Bonjour, je suis fumeuse depuis avril 2015 et à un rythme moyen de 2 paquets de cigarettes/jour si je fais la moyenne depuis 7 ans. Ces dernières semaines, il arrive parfois que ma salive soit de couleur marron et ce uniquement au réveil. Je précise au cas où... je ne tousse jamais ! ni douleurs aux poumons ! ni douleurs au niveau buccal ou autres signes étranges... ! en bref, rien d'anormal si ce n'est une salive marron lors de certains de mes réveils. Je précise au cas où aussi : en réalité, je crapote plus que je ne fume délibérément pour épargner mes poumons bien que j'ai conscience que cela est loin d'être sans risque pour la bouche dans sa globalité. Je vous remercie de m'avoir lue. Pensez-vous que cela puisse être inquiétant ? Je cesse immédiatement peu importe la nature de votre réponse. Ça m'a secouée. Cordialement !
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31228. Durée de stagnation de la fumée dans la bouche - Question/Réponse
C'est peut-être une question stupide mais je n'y connais rien... Est-ce que conserver la fumée de cigarette dans la bouche 1 seconde voire moins et plusieurs secondes est autant dangereux pour la cavité buccale ? Cordialement !
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31229. Pastilles nicotiniques - Question/Réponse
Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis 5 ans. Mais je suis très addict aux pastilles Nicotinique 1.5 mg. J'en prends 24 par jour et n'arrive pas à m'en débarrasser... Dois-je repasser par un addictologue afin qu'il me represcrive des patch ? Bien cordialement,
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31230. Troubles digestifs - Question/Réponse
Bonjour, Cela va faire bientôt 1 mois que j'ai arrêté de fumer. Mon corps est en plein changement et me le fait sentir , mauvais sommeil qui se ressens sur mon appétit et qui entraîne des ballonnements. Ma question est la suivante, a partir de combien de temps le corps s'habitue à l'arrêt du tabac et de ce fait , tout rentre dans l'ordre ? Merci