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Bonjour, Fumeuse depuis mes 15 ans avec environ 15 cigarettes par jour, je me retrouve sans fumer suite à l'ablation d'un rein en urgence. Je n'étais pas préparée du tout. Après cette première quizaine de jours, cela ne m'a pas posé de gros problèmes car j'étais bien entourée. Mais depuis hier, je me retrouve seule chez moi, avec mes repères mais sans tabac. Je ne voudrais pas reprendre, bien sûr, mais l'envie commence à se faire plus présente. De plus, l'opération est toute récente (15 jours), je me retrouve un peu démunie face à ce problème. Je voudrais savoir si je suis sevrée car je ne souhaite pas de patchs ni aucun moyen de substitution qui ne m'ont jamais réussi. J'espère que vous pourrez m'apporter quelques pistes, sachant que je ne peux absolument pas me déplacer ni faire quoi que ce soit. Je vous souhaite une bonne soirée. Cordialement.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis plus de 5 mois, cependant je prends encore beaucoup de poids et c'est très compliqué pour moi. Je voulais savoir s'il était possible de rencontrer un dietiticien ou nutritionniste en lien avec l'arrêt du tabac ? Merci pour votre retour.

Bonjour , Cela fait 10 ans que je fumait un paquet de 25 par jours , j'ai arrêter il y a 1 ans et 2 mois , en ce moment j'y pense par moment a la cigarette , je me réveille en panique , des angoisses , une peur en générale , a fleur de peau , ça m'a fait sa a chaque arrêt mais là ça fait 1 an , drôle de drogue la nicotine ! Je voulait savoir si y avait des changements cognitive du a la cigarette et qu'il faut du temps pour que le corps se recalibre ? Merci bonne journée

Comment ne pas grossir ?

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 3 jours j ai un patch de 14mg des pastilles et une vapoteuse... N y a t il l aucun risque? Merci de votre reponse

Bonsoir, Je fumais plus d'une vingtaine de cigarettes par jours mais je craque toujours pour une ou deux dans ma journée et je ne l'ai finis pas arrivée à la moitié je les ecrase.... Mais je n'ai pas du tout l'envie de reprendre!!! Est ce normal? Que puis je faire?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 4 mois et demi. Il m arrive d avoir envie d une cigarette mais quand j y pense le goût me degoute. Combien de temps cela va t il encore durer ? Merci de votre réponse

Bonjour  Je suis une jeune femme de 36 j ai commencé à fumer très jeune , habituellement je fumais plus de 20 cigarette je fume des roulés, depuis qu’en j’ai appris ma grossesse j ai réussi à réduire à 8 par jour parfois 9, je m’enveux  énormément quand je fume , je suis à 5sg, je suis aller voire m’a sage femme qui m’a prescris des patchs 14mg elle m’a dis de esseyer un puis si ca suffis pas en mètre un et demi...hier j ai mis mon premier patchs avant d’aller me coucher, ce matin j’etais Au lit et je pensais déjà a la cigarette du matin Avant c’était café et cigarette dès le réveil , maintenant je mange avant et j essaie d’atte Un peu  Mais voilà je sais pas comment faire , j aime fumer ce ça le problème aussi...ce matin j ai enlevé le patchs pour fumer mais après j ai lu que ça servais à rien alors après j arrivais plus à le coler J ai pris ma douche et remis un prope mais j ai déjà envie de re fumer encore ...es qu’en vous pensez que j’en peux garder elles patchs et tenter d’en reduire de plus en plus? Actuellement en arrêt travail je fume moins j ai peur car j ai un travail stressant et quand je i suis au bout d’un certain normbre d heures j ai vraiment besoin d aller fumer... Merci d’avance

La cigarette électronique est elle aussi dangereuse que la cigarette normale