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Bonjour je suis a 2 mois sans tabac pourtant j y pense tout les jours arrive t on a oublier un jour cordialement

Bonjour, Je suis sous patch 7 mg et ça fait 7 mois que j’ai arrêté de fumer. Je désespère.. je ressens encore des fortes pulsions à fumer… Que faire? Prendre une pastille ne va pas réactiver mes récepteurs nicotiniques? Merci.

Bonjour je profite de faire le ramadan pour arrêter de fumer je met un patch mais je fume le soir pourquoi ça me fait un surdosage dois arrêter mes cigarettes du soir pour éviter cela

Bonjour  J'utilise les patch nicotinique depuis plusieurs semaines, j'ai arrêter les cigarettes depuis jeudi dernier.  Est ce que que cela peut provoquer des troubles de l'erections ou baisse libido ?  Le matin ça fonctionne bien mais j'ai eu une panne sexuelle hier et je m'interroge . Aussi j'aimerais pas que ça vienne casser ma motivation car j'ai pas bossé sur mon arrêt ces derniers mois. Help, merci pour vos conseils et expertise par avance.

Bonjour j ai arrêter 1mois et demi puis j ai repris un paquet et c est reparti comme avant, j ai plus trop l a motivation d arrêter.

Bonjour, Je suis presque à 4 mois. Je tiens "le coup" grâce à votre site. Mais, aujourd'hui, mon père est en fin de vie et je pense de plus en plus à la cigarette. J'ai repris les patchs. Mais Avez vous un conseil pour ne pas craquer ? Merci de votre aide

Bonjour, Je me fais opérer le 25/04/2022, le médecin a été très clair : Arrêt du tabac total avant opération et si je n'arrête pas l'opération n'aura pas lieu ! Il me reste 2 semaines avant l'opération et j'ai fumé plusieurs cigarettes ce week-end... Cela va-t-il se voir lors des Tests ? Merciii

Oui cela fait 3 semaines sans cigarette et je l'ai dur. Avec un verre d'eau, plusieurs bonnes respirations mais surtout aussi savoir dire NON je tiens et la motivation est plus forte. Avec mon moral je me dis que je dois faire une semaine de plus et encore ➕ . Ce n'est pas un pari en soi mais beaucoup de volonté à continuer et approfondir.

Bonjour j'ai arrêter de fumer hier je mets des patchs en 14 et j'ai des pastilles en 1.5 mais ce matin le manque est plus intense qu'hier

Bonjour Je fumais 1 paquet par jour, depuis le 13 mars j’ai arrêté à l’aide de patch : 14mg et vapoteuse sans nicotine que j’utilise quasi jamais. Seulement depuis 2jours j’ai voulu passé à 7mg après presque 3 semaines à 14. Le manque est bien plus fort. Je ne veux pas craquer mais en même temps je veux à terme me débarrasser des patchs, donc je suis obligée de baisser  Que dois-je faire ?