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Bonjour arrêt depuis ce matin , je prend des patchs dosés a 21mg mais grosse sensation de manque ( tremblements , mal de tête , aux muscles ) Je fumais un peu plus qu'une 20taines de cigarettes par jour et je fumais depuis 15 ans a peu pres Puis je associer des gommes a 2 mg au période où le manque se fait le plus ressentir ? Je ne veux vraiment pas craquer merci beaucoup

J’ai très envie de fumer j’ai 46 ans ça fait plus de 30 ans que je fume je suis en manque

Bonjour, Je commence le mois sans tabac en m’ aidant de patchs.  Est- ce normal que celui ci me démange après sa pose et cela pendant plusieurs heures?  Bien cordialement.

Bonjours j'aimerais arrêter de fumée mais par la volonté comment puis-je faire pour arrêter de fumer et ne pas flanché ?

Bonsoir, Le soir arrive et mon envie de fumer aussi J’ai peur de craquer

Combien de temps pense t on sans arrêt a une cigarette ?

Bonjour, Comment combler mon envie de fumer une cigarette svp? Cela fait moins de 24h et c'est déjà difficile

Bonjour, J’ai complètement arrêté de fumer il y’a 5 jours, est-ce grave si je vapote 1 fois par jour pour calmer les grosses envie de cigarette? Merci Cordialement

Bonjour, voila venant d´arreter de fumer aujourd'hui, penser vous que les médicaments ? connu pour arreter de fumer soit sans danger et efficace? Par exemple la varénicline ? Avez vous un avis

Depuis que j’ai arrêté de fumer je tousse c’est normal?