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Bsr j ai arrêté depuis un mois grâce au patch Il m arrive quelques soirées de vapoter du 6 mg Est ce gênant ?

Bonsoir, J’ai passé mon premier jour sans envie mais ces deux derniers j’ai craqué. Comment ne pas craquer demain ? Comment puis-je passer ce cap ? J’ai eu un cancer du sein en 2020 j’avais réussi à stopper mais une rechute depuis plusieurs mois au tabac qui est très difficile à stopper. Merci pour votre aide. Bien à vous.

Bonjour, Je suis sous patch et pastilles si besoin. Je ne récents aucun manque physique mais bien plus comportemental. Que puis je faire pour ne pas vivre cette épreuve comme terrible ? Est ce que l’homéopathie peut m’aider ? Je cherche une astuce pour les moments d’ennui quand je ne peux pas faire de sport. Je vous remercie

Bonjour, je travaille dans un bar tabac ,c'est difficile pour moi de ne pas avoir envie de fumer ! Celà fais 2 jours j'ai arrêter la cigarette ,je met des pacht 21 mg ,+la vapot 3mg que je prend en cas de difficulté.

Bonjour, 4 jours d’arrêt et tout m’agace je suis insupportable ! Que faire ? Merci

Bonjour je souhaiterai savoir si je peut mettre le patch nicotine et en même temps prendre la cigarette électronique ?et savoir comment le dosage dont j'ai besoin

Bonjour, quel est le taux de nicotine d'une cigarette roulée sans filtre ? Le filtre sert-il vraiment à quelque chose ? La cigarette roulée sans filtre est-elle plus dangereuse qu'une cigarette industrielle ? Merci.

Bonsoir besoin de conseils suis sur 21mg +7mg malgré les pach le matin pendant le café fune 2 cigarette ,le midi après manger 1 cigarette, et une dans l après midi c un gros manque de cigarette que faire pour j arrive à 0 cigarette

Bonjour, A partir de combien de temps l'arrêt du tabac sera définitif ?? Bien cordialement

Bonjour, Comment faire pour résister à l'envie de fumer en journée ?