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Je porte un patch de 21 mg, combien de substituts oraux à 2mg puis-je en prendre par jour sachant que j'ai des craint fréquents et violents

Merci pour votre réponse

Je viens d arrêter de fumer. Pour palier au manque gestuel puis je utiliser une vapo avec 0 nicotine

Bonjour, Est ce que les dangers sont vraiment réduits uniquement avec les cigarettes électronique ?

Quand l'arrêt des deux sachant que ai arrête il y a une semaine et qu'avant j'étais une très grosse fumeuse

Bonjour, après deux semaines sans tabac grâce à la cigarette électronique j'ai une sensation désagréable dans la gorge. J'ai l'impression d'avoir qq chose de coincé. Je ne dirais pas que ça fait mal mais ça gêne beaucoup lorsque je mange et boit. Cela est un effet de l'arrêt du tabac ou autre? Je ne pense pas que ce soit la cigarette électronique car ce n'est pas une sensation d'irritation mais bien une gêne comme si le fond de la gorge avait rétréci.

Je me suis mi a la cigarette électronique es ce bon

Bonjour Je commence le chant cette année et à priori j ai un problème de cordes vocales.Ma voix parlée et bien plus forte que ma voix chantée.Est ce que l arrêt du tabac va améliorer les choses ? Merci

Bonjour, je suis une ancienne fumeuse. J'ai arrêté il y a maintenant 11 ans. C'est dernier temps il m'est arrivé de fumer 1 ou 2 cigarettes pendant une soirée. Les 2 dernières fois où j'ai fait cela j'ai été ensuite été malade. Je n'ai pourtant pas fumer énormément 2 ou 3 cigarettes au plus dans la soirée. Mais quelques heures plus tard j'ai ressenti une lourdeur sur la poitrine avec de la toux. J'ai eu beaucoup de mal à dormir et le lendemain une grande sensation de fatigue et une toux persistante. Je précise que ce sont des cigarettes "mentolés". Est il possible que ce soit une réaction allergique?

Bonjour je voudrais arrêter de fumer mais je me sens pas capable de le faire aider moi merci