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Je suis à 19 jours sans tabac depuis trois jours maux de gorge comme si j avais trop fumé la veille normal ?

Est ce bien de diminuer pendant un mois ou plutôt arrêter net du jour au lendemain ?

Bonjour, Mon patch me fait mal et il me donne des vertiges. (14mg) Est il trop dosé sachant que depuis 15 jours je fume moins de 10 cigarette par jours a cause d'une pneumopathie.?

Bonjour j utilise des vapoteuse jetable comme substitut. J ai commencé par du 2% pendant 3 semaines et je passe à du 1% depuis 5 jours. J étais à 1/jour et et maintenant un peu plus de 1/jour. Est-ce normal d utiliser autant cette vapoteuse ? Sachant que je fumais 1 paquet /jour ? Merci de votre réponse

Bonjour j’ai une petite question sa va faire 6 jour se soir je jais arrêter de fumer mai au plus l’es jour passe au plus ses difficile combien de temp sa dure d’être comme sa merci

Bonjour , cela fait maintenant 3 mois que j’ai arrêter de fumer. Et depuis , j’arrête pas d’avoir des sensations que mon bras gauche chauffe à l’intérieur.. j’ai déjà été me rendre à l’hôpital , ça ne vient pas du coeur car tout est bon. Et ça m’angoisse de plus en plus en sachant que je suis déjà angoisser depuis le mois d’août.. je voudrai savoir si ça a une signification avec l’arrêt du tabac merci

Est il bon d'arrêter tout et de ne prendre aucun substitut merci de votre réponse cordialement

Est ce lié à l’arrêt de la cigarette? Je viens de passer une semaine d’arrêt

Bonjour, J'avais arrêté de fumer en mars 2018. J'ai tenu 4ans et demi et malheureusement repris il y a 2mois en fumant à peu près 5 cigarettes par jour et en vapotant 3 ou 4 fois par jour en 3mg. J'ai décidé d'arrêter à nouveau et j'ai donc fumé ma dernière cigarette ce matin. Je compte m'aider de la vapote. Dois je en plus utiliser des patch ? Ou la vapote suffira ? Merci

Bonjour, j'ai dépassé les 2 mois et suis passé à des patchs 14mg depuis 2 semaines. Par contre j'ai toujours cette sensation désagréable en bouche, au niveau des papilles et avec une petite hypersalivation. C'est vraiment casse pieds, d'autant que j'en peux plus des chewing-gum nicotiniques 2mg, à cause de leur goût menthol / fruits bien dégueu ce qui me pousse à en consommer le moins possible. D'où ma question, combien de temps ce symptôme va t il durer ? Et par ailleurs j'ai vraiment rarement envie de fumer, pas plus de 2 ou 3 flashs par semaine.