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Depuis mon arrêt J’ai du mal à dormir, mes nuits sont interrompues et je me réveille de bonne heure. Que puis je faire?

Comment ne pas prendre de poids pendant l'arrêt du tabac ??

Salut je suis un nouveau qui viens d'arrêter de fumer cela me faisait 4 ans avec une consommation quotidienne de 1 à 2 paquets de cigarette .cela fait 5 jours que j'ai laisser mais je crains les retomber d'être en étant un fumeur passifs

Je suis à 2 patchs 21 mg depuis 2 mois, prescrits par un médecin généraliste. Depuis 3 jours, après la consultation, j'ai changé pour 1 patch 21mg + 1 de 14mg. Mais je me sens déprimée et j'ai très envie de tabac. J'ai remplacé le patch 14mg par un 21mg aujourd'hui, et repris rendez-vous avec le médecin. Ai-je bien réagi ? Combien de mois au maximum peut-on porter des patchs ?

Bonjour, j'ai consulté mon médecin traitant pour trouver avec lui les meilleurs substitut pour mon arrêt de la cigarette. Il ressort que je suis plus dépendante du geste et moins de la nicotine. Elle m'a donc prescrit inhalateur et bonbon à sucer à base de nicotine. Mais en allant à la pharmacie ces substituts ne sont pas du tout remboursés ! Mon médecin traitant me dit que normalement ça l'est surtout pendant le mois sans tabac ! Est-ce vraiment le cas ? Non remboursé je ne pourrais pas me permettre de les financer ne sachant pas si cette méthode sera efficace. Cordialement

Bonjour, Je souhaite arrêter complètement l'arrêt du tabac, j'ai la vapoteuse 0mg, patch a 15mg et gomme a 4mg puis-je combiner les 3 en même temps ?

Bonjour Cela fait 4 jours que j'ai arrêté, jutilise une cigarette électronique. Depuis hier je tousse beaucoup. Toux très sèche. Quoi faire pour adoucir ?

Bonjour, Je fumé depuis 30 ans dépressive depuis des années j'ai envie d'arrêter de fumer mais je n'arrive pas à me faire violence j'ai peur d'être énerver et me sans seul face à cette situation

Bonjour j arrête de fumer demain mon médecin m a prescrit nicotine patch 21mg . J ai récupéré des patch d une amie de 25 mg puis je commencé par les 25 et compléter mon sevrage avec les nicotine après?

Bonjour Je voudrais savoir si on a les mêmes bienfaits quand on arrête avec des patchs et substituts que quand on arrête sans rien ? Est ce que le souffle revient aussi vite ? Etc ... Merci beaucoup