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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48814 résultats

  • 32031. motivations - La Cigarette j’arrête, le sport j’adore - Témoignage

    Petite fumeuse mais depuis 19 ans :-(..Je suis motivée comme jamais car c’est bon pour la peau, mes organes, ma respiration, donc mes poumons, et mon asthme, je respire mieux, je me sens libre, je dépense plus mon argent ?  inutilement, pour peut-être voir mes petits enfants un jour … Pour m’occuper de mes enfants le plus longtemps….et me sentir heureuse et non prisonnière de cette fumée tueuse :-( Vive le Mois sans tabac

  • 32032. Emplacement du patch - Question/Réponse

    Bonjour, Est-il déconseillé de coller le patch au même endroit du corps ? Si oui, pourriez-vous m'expliquer pourquoi ? Sur ma peau le patch n'adhère qu'à certains endroits et la possibilité de le coller ailleurs en 1 semaine est assez réduite... Bien cordialement

  • 32033. Fatigue et envie de rien faire - Question/Réponse

    Bonjour cela fait un mois que j ai arrêté de fumer, j étais une fumeuse depuis mes 18 ans un paquet par jour. J avais arrêté pendant 4 ans et rechute cela faisait 1 an que je refumais. Depuis je suis tout le temps fatigué pas le moral et envie de rien faire et des que je fais quelque chose mon canapé me rappelle de plus je n ai pas d autres symptômes pas de toux... est ce normale je suis d habitude énergique merci de votre réponse

  • 32034. Prise de poids - Question/Réponse

    J'ai peur de prendre du poids

  • 32035. ex-fumeur - Je suis bien dans ma peau - Témoignage

    J'ai arreté de fumer ,lors du premier confinement ,je ne fumais plus qu'une cigarette par semaine . Quand j'ai décidé de m'arrete seule mon époux étant fumeur ,cela n'à pas été facile ,le plus dure à été de supprimer la cigarette du matin, mais cela fait, tout le reste à suivit ensuite . Depuis malheureusement ,mon époux est décédé ,d'un cancer généralisé des poumons ,du à la cigarette , quand à moi depuis mon arret ,je me sens beaucoup mieux ,mon soufle est bien meilleur, ma peau est redevenue belle ,je me sens bien dans ma peau .

  • 32036. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Arrêt du tabac sans patch depuis 2j, mais aide avec cigarette électronique (sans nicotine), est-ce que les bienfaits quotidiens restent les mêmes malgré la consommation Cigarette électronique

  • 32037. Opération et vapotage - Question/Réponse

    Bonjour,  Je veux arrêter de fumer et de plus je dois le faire rapidement en vue d’une opération. Je fume beaucoup et depuis longtemps. Malgré les patch, je n’arrive pas à me passer totalement de cigarettes.  J’ai cru comprendre qu’en ce qui concerne l’opération, ce n’est pas tant la nicotine que les autres substances qui pose problème. Vapoter serait-il une bonne solution à court terme ?

  • 32038. Nutritionniste - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêter la cigarette, il y a 15 jours, je n'ai aucun manque avec des patchs 25 mg et des gommes 4 mg. D'ailleurs, je suis fière de moi. J'ai toujours un peu manger n'importe comment, étant seule. J'aimerais voir un nutritionniste pour avoir une vrai vie saine, est ce remboursé avec un arrêt du tabac?

  • 32039. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Cela fait quatre ans que j essaye patch pastille je fume maintenant dix cigarette par jour et parfois quand k arrêt trop brutalement idée noire comment faire envisagé de fumer toute les deux heure et ainsi réduire a moins de cigarette et ensuite toutes les trois heures

  • 32040. Vapoteuse - Question/Réponse

    Peut on utiliser la vapoteuse pour arrêter de fumer ?