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Bonjour j'ai pris la cigarette électronique à la place de la cigarette normale. Est-ce grave?

Bonjour, le vapotage (cigarette électronique avec liquide contenant 1% de nicotine) peut-il m'aider à arrêter de fumer?

Bonjour je travaille dans un bar tabac et je suis sur le lieux de travail 14h par jour l’après midi c’est plus calme. Et j’ai envie de fumer. Comment s’occuper pour ne pas avoir cette envie

Bonjour, Voilà 3 mois 1/2 que j'ai arrêté de fumer( env. 14 cigarettes /jour), après 22 ans de consommation. J'ai mal réagis aux substituts donc je n'ai rien pris et la vaporteuse me donne des migraines. Donc J'ai arrêté avec la volonté sauf que depuis 2 mois j'ai des énormes crises d'angoisses qui finissent avec une grosse fatigue. Je prend des compléments de valériane et autres plantes mais y a t'il 1 meilleur remède qui pourrait me soulager et retirer ce sentiment d'oppression et de déprime ? Par avance merci de votre retour .

Je prends un spray nicotinique depuis trois ans..et je n'arrive pas a arrêter Actuellement je reçois un traitement chimio pour un cancer du sein. Puis je continuer a prendre le spray (menthe) Merci de votre retour.

Actuellement j'ai un doute concernant ma gorge, j'ai l'impression d'avoir une boule depuis pas mal de temps sur un cote, et après 1 mois d'arrêt du tabac, ma voix est toujours aussi grave. Je me demandais comment je pouvais me faire dépister d'éventuelles tumeurs

Bonjour, J'ai cessé de fumer depuis 2 mois et demi. Après un épisode de plusieurs semaines de toux grasse en début d'arrêt, j'ai maintenant une respiration sifflante sans problème d'essoufflement particulier mais avec le nez bouché en permanence. Mon médecin que j'ai consulté Il y a quelques jours n'a pas semblé inquiet. Peut il s'agit d'un symptôme habituel de l'arrêt du tabac ? Merci de votre aide

Bonjour ,  J’ai fumer de la cigarette durant des années. Suite à d’énorme problème de santé je suis passé à la cigarette électronique il y’a plus d’un mois maintenant ( recommander par ma pneumologue)  Cependant , depuis quelques jours je me retrouve le soir à suffoquer complètement , avec de grosse quinte de toux où il mer quasiment impossible de faire un effort. ( juste à rester debout je suffoque) Est ce liée à l’arrêt de la cigarette ? Ou peut être à la vapoteuse ? Je me sent nul car pour moi avec le passage à la vapoteuse je pensais déjà avoir franchis un pas pour ma santé , mais je n’ai pas l’impression que ça ai changer grand choses au vu de mon état.

Bonjour J'ai eu une période d'ambivalence dans mes désirs parce que je donnais encore des chances au joint et à la cigarette. J'avais besoin de faire mon expérience, de trouver mes motivations à arrêter. Finalement je me rends compte que c'est pas seulement une addiction, c'est comme si j'étais réellement sous l'emprise d'un pervers narcissique ou d'une personne toxique, j'y vois beaucoup de ressemblances avec ces gens destructeurs. Voici mes raisons d'arrêter, ce que je conclus de cette expérience. - Chaud/froid dans le goût, goûts mauvais et bien, dégout, grimace. - Chaud/froid dans le bien être: un coup gentil, un coup méchant. Maux répétitifs dus à l'inhalation de fumée. Torture cyclique tel une personne toxique parfois gentil (ne fais pas mal) et méchant (torture mentale et physique), violences, violence par des brûlures. - Impact négatif sur la santé, mortel, porte atteinte à ma vie, peut souffrir d'une maladie par ma faute d'avoir fumé, vie plus courte, autodestruction - Impact négatif sur l'apparence (ces deux impacts ressemblant à l'impact d'une personne toxique qui nous stresse et peut causer la même chose) - Intuition, mauvaise énergie, manifeste personnes toxiques et pervers narcissiques dans ma vie (même fréquence) - Asphyxie, pollution, rêve moins, capacités cognitives, perte libido, abîme poumons, moins de vigilance, ... - Rejet d'une partie de soi-même, celle qui aime se laisser aller et faire des activités passives, et avoir besoin du joint pour exprimer pleinement qui on est - Manque d'estime de soi, confiance et amour de soi par ce choix, choix qui n'est pas s'aimer Je suis en recherche de nouvelles relations avec des consommations. J'ai trouvé un modèle de vape qui ne m'expose pas à des brûlures comme d'autres modèles. Je recherche un vaporisateur portatif pour les résines qui ne brûle pas. Mon ange a dit qu'il y a des choses qui ne me feraient pas mal et il faut juste que je les trouve. Peut-être ce message fera remettre en question aux fumeurs leur relation avec ces produits et les motivera. Je veux bien de l'aide pour quitter définitivement cette relation abusive.

Bonjour moi et mon conjoint on c’est fixé l’objectif d’arrêter de fumer mais comment faire pour tenir cette objectif sans reprendre la cigarette ? Est que la vapoteuse peux aider bien sûr sans tombée dedans non plus mais si vraiment on veux fumer est une bonne alternative ?