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Bonsoir Est il obligatoire d'avoir recours à des substituts ? J'ai arrêté de fumer samedi, d'un coup

Bonjour, pourquoi je fume beaucoup au travail et moins chez moi ? Et deuxième question je craque quand je voit un de mes collègues fumer comment puis-je faire ?

Bonjour, quelles solutions naturelles sans ordonnance pour lutter contre la dépression ?

Bonjour, J'ai opté pour un tabac moins fort depuis 6 mois, et là je me sens prête à arrêter le 15 janvier. Je vais me faire accompagner par le 3989. Ai-je des chances de réussir cette fois ?

Que puis je faire pour que ça aille mieux ?

Pourquoi j'ai la sensation d'avoir mal a la gorge la poitrine les épaules et le coup ?

J'ai arrêté y'a deux jours après deux à trois tentatives j'ai peur de recraquer pouvez vous m'aider a mes donner des conseils ? Svp merci.

Bonjour, j'ai la gorge qui enfle avec les pastille ou d'autres substitut nicotiniques, j'ai donc pris la cigarette électronique, est ce que je peux me conciderer comme non fumeur ? Merci

Bonjour L arrêt de la cigarette provoque t il de l'angoisse ? Je suis angoissée ce matin. Merci

Malgré que j'ai patch mais l'envie fumer vien par moment mais j'ai vraiment envie d'arrêter