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Je suis de nature stressé, et l’arrêt rajoute au stress

Bonjour, je viens tout juste de commencer mon arrêt de tabac (08/01). Hier soir comme ce soir, je constate une douleur au niveau du cœur, une sorte de pincement. Je voulais savoir si cela pouvait être normal. Pour information, je suis passé à la cigarette électronique sans nicotine. Dans l'attente de votre retour ! Cordialement, JB

Bonjour. Le 3 janvier, j'ai passer le lasérothérapie auriculaire pour m'aider à arrêter de fumer. Depuis le besoin de nicotine a disparu mais les mauvais gestes sont toujours présents. Est-ce-qu'une vapoteuse sans nicotine pourrait m'aider à perdre mes vieilles habitudes ?

Bonjour, Je Vapot a 3 % de nicotine en complément de mes patchs. Puis-je compter cela comme un arrêt de cigarettes ?

Cela fait presque 1 semaine que j'ai arrêté de fumer, suites à des inflammations régulières ressenties au niveau de la langue et des poumons. Les douleurs s'atténuent depuis, à quoi correspondraient-elles? Les impacts sur la bouche, surtout la langue, sont-ils limites voire nuls avec le temps ? Enfin, comment savoir si un emphysème s'est développé, contactez son généraliste d'abord et lui en faire la demande ou un autre spécialiste ? Merci !

J'ai une bronchite grippée depuis dimanche 31, sommes vendredi, et je rêvais tellement d'arrêté de fumer, que je me sert que je suis faible en ce moment. Mais j'ai peur de reprendre quand mon état va s'améliorer.. Comment anticiper ?

Depuis que j'ai arrêté de fumer (2 semaines)je n’arrête pas de tousser surtout la nuit. Est-ce normal ?

Bonjour, voilà j’ai 26 an,  j’ai commencé à fumer des cigarettes et joints à 15, et j’ai tout arrêté il y a 4 mois  car depuis 2 ans je crache du mucus, je suis essoufflé, et j’ai une respiration sifflante. on m’a parlé d’asthme mais les médocs ne fonctionne pas maintenant je pense à la BPCO mais 90% des témoignages des malades qui ont mes symptômes ont plus de 40 ans est-ce que je peux avoir cette maladie à 26 ans ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 5 mois. Au bout de 3 mois et demi j'ai arrêté d'utiliser des patches, après avoir baissé leur dosage selon le calendrier indiqué, en allongeant un peu les durées recommandées. Quelques jours après j'ai vu apparaître des symptômes de manque : d'abord un appétit dévorant, puis des mouvements d'humeur (irritabilité, grande tristesse...). Au bout de 3 semaines à ce rythme j'ai remis des patches de dosage intermédiaire (15 mg), les symptômes ont à peu près disparu, mais pas complètement. Que me conseillez vous pour réussir à me passer des patches ? Merci !

Bonjour, hier soir nous avons mangé chez une personne qui fume en tant normal chez elle mais comme j'ai un nourrisson d un mois, cette personne a fumé à l extérieur toute la soirée, cependant, dans sa maison, cela sentait le tabac à plein nez car elle a fumé dans sa maison toute la journée avant que nous arrivions. Avec mon bébé nous sommes restés 5 heures chez cette personne. Nos vêtements sentaient le tabac, j ai donc tout lavé. Mais la landau de mon bébé exposé sent aussi. Puis je simplement le mettre à aérer ? Et que risque mon bébé ? J ai entendu parlé de la fumée tertiaire... Merci beaucoup