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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14779 résultats pour "tabagisme passif"

  • 3261. J’ai craqué - Question/Réponse

    Bonsoir, J’ai craqué. J’ai fumé une à clope chaque soir depuis le 6/11, jour fixé pour mon arrêt. Je voulais arrêter sans substitut mais j’ai l’impression qu’il me manque quelque chose. Je pense reprendre une cigarette électronique. Dois je me fixer une nouvelle date d’arrêt pour commencer la cigarette électronique ?

  • 3262. Patch - Question/Réponse

    Bonjour suite à une hospitalisation je suis obliger d arrêter de fumer donc j ai les patch Nicolas 21. Comment je vais faire par la suite quand j aurais plus les patchs Merci beaucoup

  • 3263. Patch - Question/Réponse

    Bonjour j ai deux patchs de 21mg faut il mettre un patch sur chaque bras ou peut on les mettre sur le même bras merci

  • 3264. Santé - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis grippée et depuis une semaine j'ai des quintes de toux impressionnantes : sèches, fortes, longues. Le tabac a-t-il aggravé cette simple grippe? Dans quelle mesure? Merci.

  • 3265. patch - Question/Réponse

    peut on achèter les patch sans ordonance

  • 3266. arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, j'aimerai savoir comment ne pas céder à l'envie de pressante de fumer une cigarette (car on est stressé et que fumer nous aiderai a nous sentir mieux) ?

  • 3267. ex-fumeur - En cours de sevrage - Témoignage

    Bonjour, J'avais programmé 1 mois à l'avance afin de me préparer au sevrage arrêté au 11 Juin 2018. Je fumais en moyenne 20 cigarillos par jour en près de 35 ans de tabagisme. Le 11 Juin au matin j'ai mis mon 1er patch et ceci pendant 3 fois 28 jours. C'est ensuite que cela devient plus difficile mais pas insurmontable si on se rabâche les bienfait du sevrage (meilleure respiration, finance, plus d'obligation de passer au tabac, de fumer sous la pluie, etc..) J'ai toujours continué à boire du café, de prendre l'apéro, je ne me suis pas venger sur la bouffe ou autre bonbons. Donc, je n'ai pas grossi et en attaquant ce 6ème mois de sevrage je reste optimiste mais prudent car une rechute psychologique reste possible Bon courage et pensez positif

  • 3268. Aimant - Question/Réponse

    Bonsoir, est ce que vous avez des retours positifs sur les aimants pour l arrêt du tabac ?

  • 3269. méthodes d'arrêt - Marre d'être contrôlé par le tabac ! Je veux être LIBRE - Témoignage

    Je désire ardemment d'arrêter de fumer, je me rends compte, après 40 ans de tabagisme fort et 20 à 25 cigarettes / jour que je m'auto-détruit alors que la vie me donne l'opportunité de ne plus m'empoisonner. Je sais qu'il me faut de l'aide, même l'hypnose n'a pas été efficace pour moi tellement la dépendance nicotinique est forte, et surement aussi le manque de volonté. Cette cigarette n'est plus mon amie, mais bien mon ennemie, je ne l'apprécie plus comme avant, j'ai juste un rêve, une envie.... ARRETER ..... Je n'ai pas touché une cigarette depuis le 14 novembre 2018, je préférais me sevrer tout en lisant le livre d'Allen Carr. Après 24 h00, les effets de manque sont parfois supportables, d'autres fois difficiles, mais je tiens bon et je suis fier de moi, même si ce n'est que depuis hier que j'ai arrêté et qu'il va me falloir être patient.

  • 3270. Envie de fumer - Question/Réponse

    J’aim