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Bonjour, j’ai fumé ma dernière cigarette lundi 13 mai à 10h. Je fumais 40 cigarettes par jour. J’utilise depuis uniquement la cigarette électronique avec un dosage de liquide à 16mg. Ce dosage vous paraît-il bon ? Pour le moment j’ai bien entendu encore l’envie de fumer, mais rien d’insurmontable. A partir de quand vais je pouvoir diminuer la nicotine dans le liquide de la cigarette électronique ? Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement, David

Bonjour' voilà 2 semaines que j'ai arrêté la cigarette et c'est dernier temps je ressent beaucoup de picotement à l'interieur de la bouche et du visage. Est ce les effet secondaire de l'arrêt du tabac?

Les patchs sont pas assez fort

Bonjour, Ce matin j’ai des nausées, des maux de tête et une grande faiblesse, je suis depuis trois semaines sous patch a 21 j’ai lu sur la notice que cela pouvait être un signe de surdosage. J’ai coupé le patch en deux. Ai je bien fait ? Merci de votre réponse

Depuis un mois j'ai arrêté de fumer sans rien prendre et depuis mardi dernier j'ai mal à la poitrine avec du mal à avoir une respiration normale. J'ai vu mon docteur qui m'as trouvé une infection viral pulmonaire avec un traitement de cortisone/antibio. Est ce que cela peut venir de mon arrêt du tabac ce soucis ?

Bonjour je viens par ce message car j'ai très peur de re craqué j'ai mes gomme à mâcher mais ses le geste qui va me manquer Quelques idées pour m'aider

Bonjour, J'ai cessé de fumer depuis maintenant 50 jours, sans substituts, et j'ose espérer que ce sera la bonne. J'ai continué la sport comme quand je fumais, et pour l'instant je n'observe pas d'amélioration. Mais ça devrait venir. Ce qui me préoccupe, c'est cette sensation d'encombrement dans la gorge qui me fait me râcler la gorge très souvent, et régulièrement en ressortir de petits glaires avec des sortes de morceaux voires de filaments de couleur marron. Dois-je m'inquiéter ? Combien de temps dois-je m'attendre à voir durer ce symptôme ? Merci. Cordialement

2 jours sans tabac, 2 nuits d’insomniaque. Les patches peuvent’ils etre A l’origine de ces insomnies? Sont-ils vraiment indispensable la nuit?

Bonjour Cela fait 2 mois que j'ai arrêté de fumer et depuis quelques jours, j'ai des quintes de toux assez forte, surtout la nuit. Cela va s'instomper rapidement ? Merci pour votre réponse Dom2

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis une semaine aujourd'hui à l'aide de patch à 25mg au début puis 17,5mg ensuite. En plus j'utilise une cigarette électronique à 0mg pour le geste...je voudrais savoir si même avec la e cigarette les bénéfices de l'arrêt sont ils les mêmes que sans ainsi que les.désagréments(toux avec crachats maux de gorge,etc )et aussi si ses symptômes peuvent apparaitre en aussi peu de temps d'arrêt? Merci de votre reponse et merci d'être là !