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Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis quelques jours avec l'aide de patchs et un léger anxyyolitique prescrit par mon doc. Grosse fumeuse depuis l'âge de 16 ans, j'avais arrêté pendant 20 ans, et repris au moment du confinement V1, il y a bientôt 3 ans. Combien de temps faut-il pour que le corps se sevre complètement du tabac ? L'utilisation concommitante de patchs permet-elle ce sevrage ? Combien de temps porter des patchs pour ne plus ressentir de la dépendance physique ? Merci de votre réponse

Bonjour, Je vous remercie beaucoup d'avoir répondu à ma question concernant ma reprise du travail et la cigarette électronique. Suite à votre réponse, j'ai trouvé votre idée intéressante concernant l'occupation de ma bouche via les chewing-gum en nicotine. Est-ce "problématique" si je mélange ses fameux chewing-gum et la cigarette électronique ? Et surtout, concernant l'aspect pécunier, comment se faire rembourser par la sécu ? Faut-il une ordonnance du médecin traitant ou d'un spécialiste ? Bien cordialement.

Bonjour pour 20 cigarettes par jour je porte un patch de 21 mg puis des pastilles nicotiniques, comment éviter de grignoter parce que je fait que sa .

J'ai arrêté de fumer il y a 4,5 mois et les substituts il y a 1,5 mois. J'ai repris les pastilles il y a 1 semaine suite à un stress élevé. Cela ne suffit plus je veux une cigarette malgré les différents exercices. Comment puis- je gérer cette envie? Est elle normale après plusieurs mois d'arrêt ?

Bonsoir, demain j'ai décidé d'arrêter de fumer. Je n'ai pas pris de rdv avec un tabacologue, est ce judicieux ou de moi mm sans substitut je peux y arriver ?

Bonjour, comme indiqué dans le sujet de ma question cela fait bientôt 3 mois ce mois ci que je n'ai plu touché à une cigarette et j'en suis très content ! Malgré que je regrette ne pas avoir pu avoir recours à ds substituts. Au tout premier jour ou j'ai arrêter j'ai d'abord eu une première crise d'angoisse qui à pu se calmer très rapidement puis après quelques rares autres durant les deux mois qui on suivi mais j'ai quand même toujours des céphalées persistantes au niveau de ma tête et des vertiges/étourdissements souvent. Ainsi que mes yeux qui me font mal. Ce troisième mois est plutôt compliqué car j'ai aussi récemment apprit par mon médecin que mon sevrage m'avait apporté cette anxiété et depuis les maux de tête et autres symptômes de cette anxiété ne se calme pas et mes crises arrivent sans prévenir et sont de plus en plus constantes. Je pense avoir recours à un psychiatre. J'aimerait savoir si tout ce mal que je ressent était lié à mon sevrage qui s'est fait brutalement du jour au lendemain ayant passé de 6 à 3 cigarette puis à une seule par jour avant d'arrêter ? Sachant que je fumait depuis bientôt 5 ans avant de stopper net par les conseils de ma copine et pour ma propre santé. Et autre question, j'aimerait savoir si je peut toujours avoir recours à un substitut nicotinique ou non même après 2 mois sans aucunes dose de nicotine dans mon corps ? Même si mon médecin m'a dit que c'était légèrement trop tard pour cela. Merci d'avance de vos réponses. Je suis légèrement en détresse par rapport à mon état actuellement.

Bonjour, souffrant apparemment de colopathie fonctionnelle je me demandais si le tabac aurait pu provoquer cette maladie avec le temps. Même sous tabac j'ai beaucoup de problèmes comme des diarrhées énormément de gaz le matin et le soir.(J'ai tout essayé probiotique, médicament) mon dernier espoir est que la cause est la cigarette. J'espère qu'en arrêtant peut-être je retrouverai mon système digestif d'antan. Les intestins (colon) ont-ils ce pouvoir de se régénérer ? Parfois je lis les questions des autres personnes qui ont des problèmes digestifs à l'arrêt, en réponse il y a souvent le fait qu'il se retrouverait le système digestif d'avant l'arrêt de la cigarette, du coup je me dis mais si j'arrête peut-être que ça va se calmer mais du coup ma colopathie reviendra. De plus je souhaiterais passer aux e-liquide ou la vapoteuse jetable. Devrais-je prendre celle qui ne contiennent pas de nicotine ? Vu que c'est la nicotine qui est responsable des mouvements exacerber des intestins ? En vous remerciant d'avance si vous avez le courage de lire

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques mois pendant 4 mois. J'ai alors eu des sensations de malaise, et fait des chutes de tension, notamment durant les phases de digestion. J'ai alors pensé que cela venait des pastilles de nicotine que je prenais. J'ai a nouveau arrêté depuis 15 jours, cette fois sans substitut. Mais j'ai encore l'impression de difficultés à digérer, des nausées et phases de grosses fatigues après les repas. Cela peut-il avoir un lien ? Comment y remédier ? Merci d'avance pour votre éclairage.

Bonjour, Je fumais une dizaine de cigarettes par jour depuis de nombreuses années. J’ai arrêté samedi dernier sans substitut mais depuis, j’ai des grosses insomnies. Mon médecin m’a prescrit des patchs nicotine 7h car il dit que c’est le manque de nicotine qui perturbe mon sommeil. Est ce que je dois garder le patch la nuit ? Je l’ai mis hier toute la journée mais ça n’a pas amélioré mon sommeil. Que me conseillez vous ? Quand faudra t’il arrêter les patchs ?

Bonjour. Je suis en cours de sevrage d anti dépresseurs, ce qui engendre parfois des angoisses et me fait augmenter ma consommation de tabac (10-12 cigarettes/ jours). Néanmoins j ai décidé d arrêter le tabac progressivement. Est ce jouable sans retomber dans les troubles d anxiété généralisés ? Que puis je prendre pour gérer cela. Je ne supporte aucun substitut Nicotinique. Merci