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Bonjour voici 1 semaine que j’ai arrêté le tabac, mais depuis 3 jours me voici prise de vertiges et une douleur dans les yeux et un fond de mal de tête. J’ai mis ça sur le compte de la Cigarette électronique en 3mg de nicotine mais quand je ne la fumes pas j’ai cette sensation désagréable qui perdure et même a mon reveil. Je fait des crises de panique souvent bien avant mon arrêt et la du coup je sur angoisse ca deviens invivable pour moi que faire ? Merci par avance

Bonjour , ça va faire 2mois et demi voir 3 mois que j’ai arrêté de fumer et j’ai l’impression d’etre Là sans être là est normal ? Mal de tête pratiquement tout les jours ?je me sens fatigué et j’ai l’estomac et le ventre fragile mais ça ça commence à allé mieux qu’au début ... est se que c’est symptomes sont normaux et est se que sa va passé ?? Je tiens à préciser que j’ai arrêté sans patchs...

J'ai déjà du poids à perdre et la je mange trop comment ne pas regrossir

Bonjour Je suis maman d'un petit garçon de bientôt 3 mois. Mon père est un gros fumeur qui fume depuis longtemps et qui ne peut pas s arrêter (en tout cas actuellement). Je ne veux pas le priver de son petit fils mais je ne veux pas non plus que mon enfant soit contaminé. Mon père fume toujours a l'extérieur et jamais en présence de mon bébé. Auriez vous d'autres conseils a me donner pour que mon bébé puisse grandir avec son grand père dans des conditions sereines pour tout le monde? D'avance merci Cordialement

Bonjour, je suis passé à la cigarette électronique en 6mg il y a 10 jours, avant ça je fumer 2 paquets de tabacs à rouler par semaine. Depuis quelques jours je constate que j'ai beaucoup de crachats et certains sont marrons, est ce lié à la cigarette électronique ? Ou à l'arrêt ? Par contre je tousse beaucoup moins que lorsque je fumais ! merci pour votre réponse, Chloé

Je mets 2 patchs de 21 mg par jour depuis 7 jours . Depuis 2 jours je ressens des douleurs dans les jambes et le bassin. Je n’ai pas mis de patch aujourd’hui mais j’ai quand meme ressenti cette douleurs ( qui passe avec un dafalgan ) . Dois je continuer à mettre des patchs ? Ils m’ont été prescrits par une infirmière tabacologue par rapport à ma consommation et ma façon de fumer 20 cigarettes par jour. Merci pour votre conseil

Bonjour j ai arrêté depuis 20j grâce au laser ça fonctionne très bien mais le manque est parfois la! J ai été très contrarié hier et j ai eu une Grosse envie de fumer! Que dois je faire pour gérer cela? Je n ai pas craqué mais je me sens fragile... Merci Alice

Bonjour, J’ai des vertiges et la bouche pâteuse. Pensez-vous que je doive enlever mon patch (25mg) ? Est-il trop fort ?

Avec quoi pourrais-je gérer mes envies, en évitant les substituts et la prise de poids? Est-ce que les fruits secs seraient une bonne astuce? Lesquels?

Bonjour Comment évaluer la consommation de tabac (40g) en 2 jours par rapport aux cigarettes blondes. Et si je mets un filtre, le tabac est à rouler serait moins nocif que les blondes ? Merci