Résultats de recherche

Bonjour je voudrait savoir combien de temp le manque dure

Cela fait maintenant 14 ans que j’ai arrêté de fumer (1 paquet et demi par jour) Mais maintenant je suis complètement accro à mes Nicopass 1.5  pastilles à sucer. Donc 14 ans de substituts  et je ne sais Pas comment arrêter ? Même dépendance que le tabac   Avec mes Remerciements

Lundi mon mari part en déplacement dun côté sa marrange car il fume et je ne serai pas tenté mais cest la 1 iere fois kil part cest les vacances je serai seul avec les enfants jai peur de craquer car le soir kan il rentrai on parlait et sa me rassurait kil rentre tout les soirs merci

Bonjour , Je fume depuis 10ans, environ 20-25 cigarettes roulées par jour. Depuis 2 semaines , suite à une randonnée où je me suis sentie rapidement essoufflée , j’ai décider d’arrêter. J’ai , jusque là, réussi à me passer de cigarettes, sauf celles d’après le repas ... que je n’arrive pas encore à supprimer. Auriez-vous des conseils ? D’avance merci !

je suis déjà bien enveloppé j ai très peur de prendre beaucoup de kilos

Cela fait 50 jours que je n’ai pas fumé et aujourd’hui j’ai eu envie toute la journée très difficile de lutter j’ai énormément mangé

Bonjour tout le monde voilà j’ai acheter une cigarette électronique le 16 octobre 2020 depuis j’essaye de diminuer la cigarette en même temps aujourd’hui le 19 octobre j’ai fumer 3 cigarette je suis fier de moi alors qu’avant jetait à une dizaine avez vous réussi à arrêter le tabac?

Bonjour, il y a quelques cigarettes dont j'avais besoin et d'autres qui faisaient partie des petits instants de plaisir....si je commence la cigarette électronique sans nicotine est-ce que le risque est que je reprenne la cigarette complètement ?

Bonjour Je suis actuellement au patch nicotinique 21mg quand dois je diminué? Merci par avance Cordialement

Comment ne pas compenser avec le grignotage