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J aimerait tellement arrêté de fumé mai le problème quand j'ai essayé de arête je suis tellement fatiguée pourquoi cela me fait sa

Je repousse l arrêt de fumer tous le temps! Je suis motivé je me suis acheté l anneau pour l oreille! Mais j’ai peur que mon comportement change, alors je craque à chaque fois! J aimerai essayé d arrêter par la méthode avec les gommes et les pastilles! Qu’est se que vous en pensait ?

Bonjour Je suis très motivée pour arrêter ... Pourtant la hantise de prendre du poids est mon obsession... Pas le temps pour faire du sport ... Comment compenser ?? J ai pourtant acheter gommes a mâcher et patch que je n' ai pas encore ouvert....

Bonjour, Pour commencer l’arrêt du tabac avec patch, mieux vaut commencer un soir ou plutôt le matin au réveil?

Bonjour, enceinte de 6 sa, que me conseiller vous de prendre comme substitut nicotinique s'il vous plaît. Merci

Quand je ne fume pas je me venge sur de la nourriture tel que les gateaux... que faire

J essaye d arrêter mais les appels du cerveau sont violents ..

Bonjour j'ai des sueurs froide la nuit ça fait 4 jour que j'ai arreter de fumer j'ai plus d'énergie mais j'ai vraiment beaucoup de mal a dormir

Je ne sais pas quel dosage utiliser pour les comprimés de substituts nicotiniques (afin de lutter contre les pulsions assez épisodiques que je ressens dans la journée) Je fume en moyenne entre 1 à 15 cigarettes / jour Pouvez vous me conseiller merci par avance

Bonjour depuis 3 jours seulement j ai nettement diminuer m Consomation de cigarette . Des 25 à 3/5 par jour . Doit je en parler un tabcologue ou consulter un tire médecin pour m aider , hypnose ....