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Bonjour Je fume depuis mes 15 ans, (1 clope/jours) j’ai 17 ans (5/jours). Sachant que je fumais la Cigarette électronique, pendant deux mois, cela m’a donné de de grave problème respiratoire, ce que m’a jamais donné la clope. Aujourd’hui ça fais deux jours (je n’ai Pas de problème respiratoire) mais j’ai la respiration qui siffle pendant 1h à quelques moments, est-ce grave ? Qu’est-ce que cela pourrait être ? Merci de votre réponse.

De toute les fois où j'ai arrêté de fumer, le manque se faisait ressentir des le deuxième jours. Mais cette fois-ci, les 2 premier jours se passe bien, puis là j'attaque mon 5ieme jours avec une envie folle de reprendre... Je dors mal, j'ai mal partout, on dirait que je tremble de l'intérieur...

Je commence demain mon arrêt à la cigarette mais je pense que cela va être trop radicale !! Donc, je pense que si je fume 3 cigarettes demain je serais sur le bon chemin !! J’irais m’acheter des gommes de nicotine afin de palier à mes envie !! Aujourd’hui j’ai fumer 7 cigarettes alors que je fume 2 paquets par jour !! Je suis motivé mais je sais très bien que cela va être très dur pour moi !! J’ai l’impression déjà d’abandonner !! Comment rester positif ??

Bonjour, j’aimerais arrêter de fumer, mais comment est ce que je peux faire sans combler avec la nourriture ? Avec un verre de vin j’ai l’habitude de fumer également, avec quoi est ce que je pourrais combler ce manque? Merci Cordialement

Je fume la journée pendant mes heures de travail le soir je rentre et je ne fume plus et le week-end ma consommation de cigarette diminue fortement . Comment ne plus subir le stress du boulot sans en changer

Bonjour, J’ai commencé à fumer à l’âge de 15 ans, quelques cigarette au début puis en moyenne entre 15 cigarette et un paquet par jour pendant 20 ans. Évoquer ce chiffre me dresse les poils ! 20 ans ! J’ai arrêté de fumer il y a un peu moins de 3 mois et je le vis plutôt bien avec comme aide la cigarette électronique. Mais j’ai une grande inquiétude dans un coin de la tête : le cancer du poumon. Je me dis qu’après 20 ans de tabac il se pourrait que j’en ai déjà un, peut être encore silencieux. Ma question est la suivante, compte tenu de mon jeune âge mais de mes années de tabagisme ai je beaucoup de risque d’être déjà atteinte ? Il y a t il des signes réellement évocateur de ce cancer ? Je sais que je pourrai chercher sur Internet mais on y trouve tout et son contraire. Vous remerciant de m’avoir lue

Bonjour, j’ai 21ans ! Je viens vers vous car je m’inquiète un peu et j’ai besoin de réassurance et de réponses. Cela fait maintenant 5jours que je ressens une gêne dans la gorge comme un corps étranger même sans déglutir je le sens, et ça m’inquiete beaucoup ! Je sais pertinemment que c’est dû au tabac car j’ai beaucoup fumé ces derniers temps (quasi un paquet par jour). Étant insouciante les premiers jours des symptômes j’ai continué à fumer (erreur stupide) ! Je me suis renseigné un peu et clairement je suis pas rassurée donc je viens m’adresser à vous professionnels pour me donner des réponses et m’aider à stopper ça si vous le pouvez ! Merci d’avance !

Bonjour J ai 42 ans, j ai commencé à fumer au collège , j ai arrêté 7 ans à la naissance de ma fille, puis j ai alterné les périodes avec et sans tabac. Je fais du sport mais m essouffle trop vite, je veux arrêter. Je fume environ 8 cigarettes par jour, des vogue pastel. Lorsque je bois de l alcool, le plaisir de la cigarette est décuplé. J ai envie d arrêter grâce à la valériane et les fleurs de Bach mais je me demande si je dois associer aussi des gommes nicotiniques ou si je commence par essayer seulement avec les plantes. Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez? Merci Sophie

Bonjour, dans la cigarette, quel est ou quels sont les constituants qui provoquent la vasoconstriction des vaisseaux sanguins et donc la diminution de la bonne vascularisation et oxygénation des tissus?

Bonsoir Coment arrete de fumé sachant que je fume depuis des années ça fait 13ans est je fume en 15 est 20 cigarette part jours j ai eseye les patche mes 2 semaine.d arrêt puis reprise je pense souvent à arrete mes je n'y arrive je suis qu elle qu un de très nerveux peux être à causse de ça