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Bonjour. Sous radiothérapie j ai décide de ne plus fumer.je fumais 20 a 25 cig/jour. 15 jours arrêt total avec patch 21 puis rechute et nouvel arrêt depuis le 31 juillet avec patch 21 et cigarette électronique 0mg Ya t'il un risque avec la e cigarette? Dois arrêter totalement? Bien cordialement

En passant un scanner pulmonaire on vient de me trouver un micronodule lobaire supérieur droit de 5mm à surveiller. Pourriez vous me donner des explications je fume depuis 40 ans 10 cigarettes par jour il m'a fallu cet examen pour arrêter je suis seulement à mon 2ème jour sans tabac mais avec un patch je culpabilise car j'ai peur je ne ressens pas le besoin de manque et puis j'ai envie de vivre mais j'ai peur

Bonjour, j’aimerais savoir comment arrêter de fumer en ayant des troubles psychiatriques ainsi qu’une phobie sociale, je ne peux voir aucun spécialiste car je ne peux pas sortir de chez moi, et je fais énormément de grosses crises d’angoisse, j’ai déjà essayé d’arrêter de fumer mais au bout d’à peine 4h j’ai fait une énorme crise d’angoisse. C’est donc très compliqué pour moi. Merci

Bonjour, j'ai fumé environ 10 cigarettes par jour de 15 à 36 ans. J'ai arrêté complètement pendant 8 ans; mais ai repris à raison de 4 cigarettes par jour depuis 17 ans. Quels sont les risques encourus sachant que je tousse une ou deux fois seulement le matin après m'être levé ? Merci d'avance de vos conseils et informations ! Cordialement

Je veux arrêter totalement de fumer comment ne pas craquer

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, j'avais réduis ma consommation pendant une grossesse ou j'avais réussis au fur et à mesure à ne fumer qu'une cigarette par semaine. Je souhaite reprendre cette diminution puis passer à un arrêt définitif. J'ai fixé ma date d'arrêt et j'ai aujourd'hui réduit ma consommation en ne fumant que 2 cigarettes depuis 13h. Je détiens les substituts nicotine si besoin mais ma dépendance est plutôt psychologique et liée a des habitudes. Pourriez vous me donner des conseils pour pouvoir tenir sur le long terme ? Merci à vous

Comment gérer mon poids ?

Bonjour Je voulais savoir si la methode proposée sur l'application marche si on est fuleur de joint. Je fume plus de joint que de cigarettes seules. Et jaimerzi arreter de fuler tout simplement. Mefci de votre réponse Bien Cdt

Comment renseigner la cigarette électronique dans le nombre de cigarettes fumées par jour ?

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours; pour m'aider (surtout le geste) j'ai acheté une cigarette electronique mais le liquide est sans nicotine car je prends 2 à 3 fois par jour des pastilles nicotiniques 1,5mg. Est ce la bonne méthode ?