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Bonjour. J’avais arrêté de fumer sans aide en 2014. Ça n’a pas été simple mais j’ai réussi à m’accrocher. Je suis par la suite tomber enceinte. Dans les jours qui ont suivi mon accouchement, je me suis mise à avoir très envie de fumer, des envies bien plus fortes que ce que j’avais connu lors de mon arrêt deux ans plus tôt. J’ai tenu un an avec cette envie chaque jour jusqu’a craquer ... j’ai donc repris la cigarette il y a un an et souhaite arrêter. Auriez vous quelques conseils ? Je souhaite arrêter sans substitut car ça n’avait pas si mal fonctionnait la dernière fois. Est ce une bonne idée selon vous ? Je suis en déplacement actuellement et ne manquerai pas d’appeler vos services à mon retour mais je ne veux pas laisser filer ma motivation d’ici là. Merci par avance pour votre réponse !

Bonjour Après 5 jours complet sans cigarette je ne me sentais pas bien mais je ne voulais pas craquer. J ai acheter une vapoteuse Et depuis 15 jours je ne fume.plus de cigarettes. Mais....la vapoteuse est elle une.bonne alternative ?

Bonjour, je ne sais quelle aide utiliser pour m’aider à arrêter. Pat h, cigarette électronique, diminution de la consommation, hypnose .... Merci de me donner votre avis. Bien cordialement

Bonjour je vous écrit car je souhaite arrêter avec des substituts j'aimerais que vous m'aider à choisir les bon produits et les bon grammage merci

J ai fumer 35 clopes de 6h à 18h je n y arrive pas je ne voulais pas fumer la première avec le café mais mon corps la réclamait... Je n y arriverai pas...

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Bonjour, Pour commencer l’arrêt du tabac avec patch, mieux vaut commencer un soir ou plutôt le matin au réveil?

Bonjour j ai de patch depuis que j ai arrêté . Depuis je me sent pas bien la journée aujourd'hui j ai enlevé le patch milieu d aprem depuis sa va mieux . Faut il qimue je mette un patch moin fort ?

Est-ce que l'arrêt du tabac fait grossir?

Bonjour , comment je pourrais arrêter de fumer la cigarette ainsi que le cannabis .. Je suis dépendante et j'en ai besoin quotidiennement j'aimerais que sa cesse mais une voix me dit que je n'y arriverai jamais .. Merci pour votre aide