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Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer mais je ne sais si il y a des produit pour m'aider.

bonjour, j'ai 38 ans, fumeur depuis 22 ans et fume 2,5 paquets par jour. le mois dernier j'ai decider d'arreter (cause financiere) mon medecin traitant m'a prescrit de la Varénicline qui m'a fait baissé ma consommation a 10-12 cigarettes/jour, je vapote pour compenser.je lui est dit que je voulais mettre des patch mais il me l'a deconseller pcq j'ai eu la pose d'un stent ca fait un peu plus de 2ans. Voila j'aurai voulu savoir est ce vrai qu'il mais impossible de m'aider a arreter completement en m'aidant avec des patchs (en plus de la cigarette electronique)? merci

Bonjour, Je suis décidée je veux arrêter de fumer. J'ai déjà tenu presque 3 mois sans fumer. J'ai pris énormément de poids et j'ai beaucoup toussé les premiers jours de l'arrêt. J'ai peur de revivre ça. Sachant que j'ai déjà une trentaine de kilos en trop j'ai vraiment peur que ça ne s'aggrave. De plus j'ai un métier qui fait que je bouge peu mais je subis une fatigue nerveuse très importante. J'ai beaucoup de mal à faire quoique ce soit le soir en rentrant chez moi. Comment gérer les fringales ? Merci pour votre aide

Bonjour ! Je souhaiterais savoir si en utilisant une cigarette électronique je serais toujours considérée comme fumeuse ou pas. La cigarette électronique est ce un bon moyen pour arrêter le tabac ?

Est ce que les pastilles constipe?!je mange des fibres je fais attention mais compliquer d’aller à selles

Bonjours Suis dans mon 3eme jours sans tabac juste ecig 16mg de nicotine. Le soir j'ai des mal de tête faible et sensation de manque quand même que faire

Bonjour, Dans quelques jours je me fais poser un implant dentaire et je souhaite en profiter pour arrêter de fumer. Est ce que avec la pose de l implant je peux quand même utiliser des patchs ? Merci

J ai du mal à ne pas fumer surtout ds les moments de détente , le soir en rentrant du travail , avec des amis en prenant un verre ... c est surtout qd je me sens bien , dans une ambiance détendue et avec des fumeurs que je craque ...

Bonjour J’aimerai arrêter de fumer mais j’ai pas la motivation et quand j sui énervée ba la cigarette me calme . Avez une solution a sa ?

Bonjour Je fume beaucoup plus au travail effet de groupe notemment. Et temps de pause. À la maison bcp moins car je ne fume pas devant ma fille de 4ans donc lorsqu'elle est au lit ou quand papa s en occupe.. Nous fumons à l extérieur. Pensez vous que J ai besoin de substitutifs ? Les gommes j ai essayé mais ne fonction ne pas. J ai acheté les pastilles récemment je n'est pas e'core essayé essayé. J ai une cigarette électronique mais je suis méfiante quand aux risques.. Qu en pensez vous ? Merci à vous.