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Je suis en cour d'arrêt du tabac mes je craqué et je fume au moin tous les jour. Malgré les pach et les gomme. Pourtant suis très motiver.

Bonsoir, je fume très peu comparé a certain mais assez pour me pourir la vie, que me conseillez vous pour arrêté progressivement ?

Bonjour j ai arrêté depuis 9 jours et je mets des patchs j ai pas de manque énorme mais j ai souvent des envies d en fumer « une » après avoir manger etc je pense que c plutôt par habitude je pensais acheter une cigarette électronique ss nicotine mais je me dis que si je fais ça je vais me remettre dans un cercle d habitude et que après ça sera plus la cigarette mais la cigarette électronique alors je ne sais pas quoi faire qu en pensez vous ?

Bonjour j'aimerai savoir j'ai vraiment envie d'arrêter de fumer,es ce que les patch fonctionne bien?

Bonsoir. Je me considère comme grosse fumeuse je fume environ 20 cigarettes par jours.. cela fait plusieurs semaine où tous les jours je pense qu’à arrêter, arrêter de fumer. Mais je n’y arrive pas. J’ai peur mais de quoi je ne sait pas ... j’ai l’impression que c’est cette peur qui m’enpeche d’arrêté alors que j’y pense constamment. Comment faire ? Merci

Bonjour j aurais besoin de quelque chose pour combler mon manque de nicotine quand je vais arrêter de fumer aiguillez moi SVP Y a t’il des prises en charge pour certaines méthodes d arrêt sans qu il y est un tique sur ma santé

bonjour, est il possible de fumer avec un patch. je souhaite arrêter progressivement. que pensez vous de commencer avec un patch et ralentir progressivement. merci d avance pour votre retour cordialement

bonjour, j’ai fait plusieurs tentatives d’arreter de fumer mais toujours échec. cette fois si j’ai arrêté depuis 6jours mais chaque jours deviens plus difficile que les autres je suis a 2 doit d´pret de reprendre saufs que j’ai juré de pas fumer 7 jours et c’est ca qui m’empeche de reprendre mais apres 7 jours je pourrais plus refaire ca car j’ai vue que ca deviens dangereux ma question et comment je pourrais faire pour surpasser cette envie de fumer ? les chewing-gums nicotine mais est-ce que le fait d’avoir toujours la nicotine dans le sang va me repousser a fumer car j’aurais toujours le manque ou de continuer a rien prendre comme ca j’ai des doute je suis très motivé je veux vraiment arreter je pousse vraiment a bout chaque moment merci de votre aide

Comment éliminer l’évie De faim, quand t’on arrête de fumer ?

Bonjour, je suis actuellement en début de grossesse. Je suis fumeuse depuis 4 ans, et je fumé un paquet par jour. Il faut que j’arrête pour la santé du bébé. Mais je n’arrive pas à réduire, je suis une personne anxieuse et stressé.