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Bonjour j ai décidé d arrêter de fumée en plienne convalescence penser vous que ces une bonne idée ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer mais je ne sais pas par quels moyens y parvenir: cigarette électronique, hypnose, patchs. Que me conseillez vous? Cordialement

Bonjour je suis enceinte depuis un mois et demi environ j'ai arrêté dès que j'ai su pour ma grossesse. Mais la j'ai craqué quelques cigarette et j'ai énormément de remords et je voudrais savoir ce qu mon bébé risque

Bonjour, J'ai commencé les patchs il y a environ 8 jours pour stopper la cigarette. Enceinte d'un peu plus de 2 mois maintenant, je suis passée de 10/12 cigarettes à 5/6 avant de commencer les patchs car je voyais que je n'y arriverais pas seule. Comme ce sont des patch de 25mg / 16h, j'en ai coupé un en 2 le deuxième jour car je me sentais encore plus nauséeuse que d'habitude (nausées de la grossesse), mais j'ai eu envie de fumer, donc d'un jour à l'autre je coupe un morceau ou non mais je me sens vraiment plus nauséeuse avec les patchs que sans... et sans, j'ai beaucoup de mal à me retenir de fumer... du coup je ne sais pas trop comment m'y prendre pour gérer tout cela ! Aujourd'hui j'ai mis les 2/3 du patch. Je n'ai pas envie de fumer (sauf le matin pendant 2h environ) mais je me sens toujours plus nauséeuse que sans. Les gommes 2mg me font le même effet (nausées, mal à l'estomac). Pour ma première grossesse je n'ai eu aucun mal à arrêter alors que je fumais beaucoup plus que lorsque je suis tombée enceinte cette fois-ci, et sans aide ni substituts : en 10 jours je ne fumais plus du tout et je n'ai pas dépassé 3 cigarettes entre l'annonce de la grossesse et l'arrêt total. Je me sens vraiment coupable du coup, j'ai tellement peur d'avoir fait du mal à mon bébé... les échographies de contrôles sont bonnes jusqu'ici mais bon, l'objectif c'est 0 et arrêt des substituts aussi...

Comment limiter la prise de poids ?

Je suis en seconde et je fume depuis 3mois mais ca fait 1 mois que je fume vraiment quotidiennement... j’ai essayé d’arreter mais tout mes amis fument du coup c’est compliqué !! Je voulais savoir, au bout de combien de temps sans cigarette on est plus addict ?!!

Je prend régulièrement ma cigarette avec mon café, on me dit souvent que c'est le pire.

Bonjour , Je voudrais arrêter de fumer , mais j’avoue ne pas connaître toutes les possibilités .. Pouvez vous me conseiller un substitue ?! Merci

Bonjour , Je souhaiterais savoir s’il les substituts nicotiniques tels qu’en patch ont une prise en charge par la SS et mutuelle. Merci beaucoup Cordialement Sarah

Je m'aide depuis le 15 octobre avec une cigarette électronique.. J'arrive à me passer de la cigarette même si c'est un peu difficile.. Pendant combien de temps dure cette utilisation à l'electronique?? Et puis je aussi m'aider avec un médicament particulier? Merci de me dire...