Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47499 résultats

  • 3791. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjours j'aimerais savoir si quand on arrête de fumer on prend beaucoup de poids

  • 3792. Stress angoisse - Question/Réponse

    Je suis sujet a des crises d'angoisse dois je prendre en prévention un médicament ? Je suis sous patch 14mg pour m'aider a arrêter .

  • 3793. Le poids - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêter la cigarette depuis le 1er octobre 2018 Mes j'arrête pas de manger j'aimerais une solution car j'ai tout le temp faim Mes je mange que des cochonneries J'ai déjà pris 4 kilo et moralement sa va pas

  • 3794. Patch - Question/Réponse

    Bonjour . Cela fait 5mois que j ai arrêté de fumer . J ai commencé avec les patchs dosage 14mg + 1gomme a macher le matin dosage 2mg pendant 3 mois Et depuis 2 mois je suis passé au dosage 7mg . Depuis une dizaine de jour , j ai tres envie de fumer ! Ma question est pendant combien de temps puis je utiliser les substituts a base de nicotine ? Merci

  • 3795. Varenicline - Question/Réponse

    Bonjour , Je souhaite me faire prescrire du varenicline .vous en pensez quoi ?j ai plusieurs tentatives d arrêt sans succès .je fume depuis 38ans . Merci pour votre réponse

  • 3796. arret du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, vaudrez mieux arrêter d'un seul coup ou ralentir. merci de votre réponse

  • 3797. motivations - Un bon démarrage - Témoignage

    13ème jour sans une cigarette. Cela faisait 18 ans que je fumais une quinzaine de cigarettes par jour. Je n'ai jamais eu la volonté jusqu'à ce 3 octobre 2018, mais trois choses m'ont motivé : mes violentes migraines à répétition et de plus en plus fréquentes (et autres petits problèmes de santé tels qu'une toux grasse permanente), le décès de mon père suite des suites d'un cancer du poumon en 2004 et dont l'atroce image du dernier jour de sa vie me reste gravée, et l'arrêt net et total de fumer de mon compagnon lors d'une hospitalisation bénigne (pourquoi s'arrêter en si bon chemin ?!). La seule difficulté est de sentir une odeur de cigarette ou de voir quelqu'un fumer, mais il suffit de se répéter que l'envie disparaît au bout de 3-4 minutes, et c'est assez vrai ! A ce jour j'ai déjà retrouvé un meilleur odorat, je fais déjà deux fois moins de migraines, je ne grossis pas, et surtout j'ai une bien meilleure haleine et mes vêtements et doigts ne sentent plus mauvais ! J'ai aussi constaté que je toussais beaucoup moins et ce depuis les premiers jours ! Résultats assez surprenants et encourageants pour la suite :-) Ne lâchez rien, car j'ai toujours affirmé et assumé n'avoir aucune volonté !

  • 3798. Bonjour - Question/Réponse

    Je suis à 5 jours sans tabac .J'utilise des patchs et des gomme à la nicotine quand l envie est trop forte. Ma question est Au bout de combien de temps l envi et le besoin devienne plus supportable ?

  • 3799. cigarillos - Question/Réponse

    tout est expliqué concernant la cigarette : dosage des patchs, equivalent nicotine d'une cigarette etc …. Je ne fume que des cigarillos modèles moyens, a quoi cela correspond en dosage, et quel est le niveau de nicotine absorbé, sachant que j'en fume 7 par jour. Quelle teneur a prendre pour les patchs

  • 3800. AVOIR CONFIANCE - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai 55 ans et j'ai à peu près tout tenté pour arrêter de fumer : patchs, gomme à mâcher, auriculothérapie, acupuncture, hypnose, varénicline. La seule chose qui ait fonctionné est la varénicline (j'ai arrêté 1 an avec ce médicament) puis j'ai bêtement repris. Avec les autres méthodes j'ai arrêté peu de temps et toujours repris. J'ai très envie d'arrêter de fumer mais je me demande ce qui pourrait vraiment m'aider et si je suis réellement capable de tenir. Je précise qu'à chaque arrêt j'ai pris du poids et avec la ménopause en plus, en tout je suis bien à 15 kg de trop. Comment avoir confiance en moi ?