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J ai très peur de reprendre du poids alors que j ai eu un by pass en 2021 , j ai déjà arrêt de fumer en 2016 et repris en 2022 et j avais tendance à manger et à boire du rosé le soir ça me fait peur

Bonjour Il arrive de fumer ponctuellement 2 ou 3 cigarettes mais ce week-end j’ai beaucoup fumé. Pourtant je ne souhaite pas reprendre la cigarette. Puis je remettre des patchs ou faire autrement. J’ai peur de ces écarts assez irrationnels. Merci d’avance

Bonjour. J'ai décidé de ralentir la cigarette dans un premier temps, est ce que je peux utiliser des substitutions même en fumant svp? Je vous remercie

Bonjour j’ai arrêter de fumé depuis 2 jours est ce que je peux ressentir des malaise a cause du manque ?

Bonjour, Je suis tombée malade il y a trois jours, et le fait d’avoir mal à la gorge me coupe complètement l’envie de fumer. J’ai envie d’en profiter pour essayer de prolonger l’expérience, même une fois guérie. Mais j’hésite à en parler autour de moi de peur de ne pas y arriver. J’ai d’abord envie d’essayer seule… Que conseillez-vous ? Les échecs dans les tentatives d’arrêt ne sont pas faciles !

Bonjour, Apres 30 années de tabagisme, j'ai enfin reussi à arrêter du fumer il y a 3 mois. Je n'ai jamais été malade de ma vie, à peine de simples rhumes. Mais depuis ces 3 derniers mois, je cumule une otite, une angine, une grippe et les allergies contre lesquelles je me suis fait dessensibiliser à mon adolescence reviennent, et parfois même des symptomes asthmatiques. Je n'éprouve plus le moindre manque ni la moindre dependance de la cigarette aujourd'hui mais j'avoue être tracassé par ces petites cochonneries que j'attrape depuis l'arrêt du tabac. Je souhaiterais donc savoir si d'autres personnes ont rencontré les mêmes symptomes en arrêtant de fumer. Merci. Cordialement.

Sujet de la question... Et votre question ?... C'EST DU GRAND N'IMPORTE QUOI !?

Bonjour, Je ne fume plus depuis 10 jours, sans aide au sevrage. Depuis 2 ou 3 jours j'ai des moments de toux qui restent supportables. En revanche, j'ai l'impression que ma gorge est enflée et cela occasionne des difficultés à déglutir. Est ce normal et est ce que ces sensations vont durer longtemps ? Merci pour votre retour Christophe

Bonjour, J’ai fais la laserotherapie mais il y a quelques cigarettes (3) dans la journée qui sont vraiment compliquées à bannir… J’ai peur en prenant un substitut de tou faire rater… Je ne sais pas quoi faire. Pensez vous qu’avec juste un substitut sans nicotine cela pourrai m’aider sans pour autant m’empêcher de réussir à arrêter définitivement ? Merci à vous, cordialement

Je fais une nouvelle tentative d’arrêt. Je songe aux substituts nicotiniques, notamment les patchs. Par le passé ils me causaient des douleurs dans le bras sur lequel je le posais (sensation de lourdeur et ça me lançait) Est ce habituel?