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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis mercredi pour des raisons de santé et surtout car mon pneumologue me le conseil vivement,je me fais aider par des patchs, mais depuis aujourd'hui je tremble beaucoup est ce normal ? Est ce une étape normal de l'arrêt du tabac? Si oui est-ce que celà dura longtemps ? Merci pour votre réponse cordialement.

Bonjour, combien de temps dure l'idée de faire le geste ? Moi je fumais la cigarette électronique et je suis toujours en train de la chercher ! D'avance merci pour votre réponse

Après avoir arrêté pendant 4 jours, avec juste un patch et bizarrement sans panique, (en voyage accompagnée), dès le retour à la maison, tout à recommencé... je ne retrouve pas la motivation

Bonjour cela fait 26jrs que j'ai arrêtée juste 1/2patch quand maux de tête je suis très motivée mais je me sens oppressée pourtant plus envie du tout de tabac est ce normal ? Et tjrs fatiguée et tête qui tourne à nouveau... Je pensais pas que c'était aussi facile d'arrêter ces désagrément vont ils cesser ? Merci

Bonjour jqi aretter de fumer y a 3 jour le sevrage peut faire vomir j'ai des patch 21mg et des schwigum a la nicotine cet le sevrage de la cigarette qui me rend malade ou les patch

Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis 2 mois join et cigarette mais je n’ai remarquer pas envie de faire l’amour on m’a dit de prendre des subsitut nicotiniques j’en ai pris et l’envie de faire l’amour revient mais je me demandais est ce que sa crée une dépendance et est j’ai remarquer que à chaque fois que j’en prenais plus bah la perte de libido revenait et je sais pas comment faire pour que sa revient sans me remettre au substitut nicotine et est ce que le substitut nicotine rallonge le sevrage physique

Bonjour, Je viens de découvrir les cigarettes industrielles (USA) : sans tabac, sans additif et sans nicotine. Je sais qu'en France les cigarettes sans nicotine (autrefois vendues en pharmacie) ont été interdites car apparemment aussi nocives que la vraie cigarette. Avez-vous des informations sur ces cigarettes ? (Je ne suis pas intéressée par la cigarette électronique) Merci d'avance

Bonjour j'ai repris l'arrêt de la cigarette aujourd'hui je suis avec la cigarette électronique 3 nicotine et patche 20 , merci de me dire si c'est un bon début merci

Bonjour, je pense qu'il est important de prendre conscience que certains fumeurs peuvent fumer car ils ont besoin de mettre quelque chose dans la bouche, un besoin de succion, pour se sécuriser, car derrière ça il a un manque de sécurité, (voire des angoisses), et les encourager à remplacer la cigarette (etc...) par des chewing-gums et des bonbons sans sucres, des bâtons de réglisse, des sucettes, ... afin de combler ce besoin.

Bonjour j ai arrêter de fumer le 1 avril sa fait 3 mois j ai toujours le nez bouché j ai encore des glaires qui remonte des poumons et d autre qui sont du nez a aujourd'hui je me demande si vaut pas mieux de refumer pour que cela cesse