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Bonjour es ce que c'est normal d'avoir des cauchemars chaque nuit? Je pense que c'est a cause des patch je vais enlever le patch avant de dormir pour voir si c'est mieux sans

Mon tabacologue m'a prescrit des patch 10 mg, en sachant que je fume 5 cigarettes par jours. Se sont des tubes. N'est ce pas trop fort?

Bonjour, J ai quand même cette impression de beaucoup plus manger et que je me régale en plus de ça . J avais déjà des kilos en trop mais là je me sens pas très bien J ai rdv avec mon médecin le 1 oct pour en parler aussi

Bonjour J’ai arrêté depuis plus d’un mois, J’ai utilisé le patch que les 3 premiers jours. Depuis je mâche une gomme de 4 mg en nicotine. Je fais cela 3 fois par jours, dans la matinée, dans l’après-midi et en début de soirée. A chaque fois j’en prends, je sens une une sensation désagréable au niveau de haut de ma poitrine, comme une petite brûlure (je sais pas comment la décrire) ça ne dure pas longtemps, ça disparaît aussi vite sans que cela m’inquiète vraiment. Mais je sais pas ce que ça peut être. Est-ce 4mg est trop fort dosé? Est-ce que je dois baisser ma dose en nicotine? En vous remerciant d’avance

Bonjour, Je fumais 15 cigarillos par jour, J'ai arrêté depuis le 01 octobre 2025, Je mets 2 fois 21mg par jour de patch mon dosage est il correcte. Merci.

Bonjour, Je suis sous patch depuis le mois de mai 2025 J'avais commencé avec des patchs 21 g mais ceux-ci étaient manifestement surdosés (nausées, maux de têtes). Je suis donc passés rapidement à un dosage de 14 g. J'ai constaté en octobre des symptômes bizarres (fébrilité sans fièvre, fatigue, brouillard mental) que j'ai relié à un surdosage de nicotine ( je ne consomme rien d'autres, ni pastilles, ni cigarettes) puisque dès que j'ai enlevé le patch, ces symptômes ont progressivement disparus. Je suis passés à 7 g et RAS, tout va bien (une petite envie de manger davantage mais rien de très grave et rien que de très normal). Ma question est donc : est il possible de ressentir tout d'un coup des signes très objectifs d'un surdosage après 5 mois, toutes choses étant égales par ailleurs ? Merci de votre réponse !

Bonjour Comment réussir à passer l'envie de cigarette en moment de stress sans tomber dans la panique ? Merci

Bonjour Est ce que je peux prendre des pastilles 1,5mg avec des patchs 21mg/24h ? Merci à vous.

Bonjour J’ai arrêté depuis le 1er septembre sans aide. J’ai refumé 1 à 3 cigarettes/jour depuis une dizaine de jour… Je n’arrive pas à supprimer celle du matin avec un café et celle après le repas, je pense que c’est plus une habitude qu’un manque réel de nicotine? Comment me débarrasser de ces 3 cigarettes?

Bonjour, je fume depuis l’âge de 17 ans actuellement j’ai 44 ans. à l’époque, je fumais un paquet par jour depuis deux ans, je suis descendu à deux paquets par semaine et en ce moment j’ai réussi à atteindre un paquet par semaine et je viens d’acheter une cigarette électronique qui contient de la nicotine, 10mg/ml. J’aimerais savoir est-ce que je peux la remplacer par la cigarette classique définitivement ?