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Je voudrait savoir car sa dit rien sur ça , sa parle que de si vous arréter de fumer la pression sanguine descend on bout de 20minute au bout de 24h c,est autre chause et de 15a 6mois vous risquer loin de problème ma question est: vous parler pas si une personne arrète d,un coup sens rien , met crus qui essaye d,arrêter avec des patche si il tienne 1mois puis 2moi a 6mois et en baissant les dose et puis imprenable plus rien , ce que je veut dire si la prs: a arréter 1moi avec l,aide de patche ou pastille sa lui fait quoi vous en parler pas cordialement

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis 5 jours c’est un exploit pour moi je ne ressent pas tellement le manque mais je vapote, et je trouve que je vapote beaucoup est ce normal au début ? Cordialement

Bonjour j'ai arrêtez de fumer depuis le 4avril 2020 et la barre dans la poitrine,gêne dans la gorge et de l angoisse donc avec sa je cherche ma respiration je fait deux vantolin et en se moment avec le coronavirus je stress avec les symptôme merci beaucoup

Bonjour, Je suis dans une démarche d’arrêt de la cigarette Je fumais environs 12/15 cigarettes par jour, j’ai réussi à diminuer jusqu’à 5 actuellement. Sauf que depuis 2/3 semaines je n’arrive plus à diminuer.. Elles sont toutes indispensables et je ne peux résister à l’envie de les fumer... Comment faire pour avoir des patchs nicotiniques qui pourraient m’aider ..? Aussi, quelle est la meilleure « méthode » pour ne pas prendre trop de kilos? Je fais déjà attention à ce que je mange et je fais du sport... mais ayant une génétique ++ à prendre du poids, ça me terrorise.. Merci d’avance ! Océane

Bonjour, 44 jours sans tabac. J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain (sans aides) après 17 ans de tabac (10 à 15 cigarettes/j). Les 3 premières semaines, je sentais une sensation de douleur et de brulure intense à la cage thoracique, ça a diminué petit à petit. Depuis l'arrêt de tabac je souffre d'irritation au niveau de la George (glotte), mes cavités nasales bouchés une fois sur deux. J'ai consulté et on me parle d'allergie. Mais au fond de moi Je sens que ce n'est pas ça, j'ai l'impression que mon corps souffre, je ne me sens pas bien intérieurement. Est ce normal toute ses sensations?

63 jours sans tabac sans substitut prise de poids 11 kl pieds enfles mains enflées merci de vos conseils

Bonjour. Cela fait 2mois/1/2 que jai arrêté sans aucun substitut. Mais me manque es toujour la et maintenant je sens que je ne suporte plu rien je m'énerve rapidement es normal et pourquoi jai l'impression que c pire 2 mois après... Merci

Bonjour je suis à mon 8eme jour de prise de Varénicline et à mon premier jour d’arrêt du tabac je suis bizarrement plus angoisser et stresser par la prise de 1mg de Varénicline que du fait d’arrêter de fumer(les effets secondaires deVarénicline me font peur,je pense être un peu hypocondriaque)que faire contre cette angoisse?Mon médecin m’as prescrit des anxiolythiques mais je ne souhaite pas le prendre car j’ai peur d’en devenir accro il m’as donc prescrit un autre médicament celui la est ce que je peux le prendre? Bref je suis hyper stresser vous l’aurez compris et j’ai peur que ce stress me fasse arrêter la varénicline et que du coup je re fume !!!

Bonjour, Je me prépare à arrêter de fumer. J'ai opté pour une diminution progressive du nombre quotidien de cigarettes. J'ai commencé il y a environ 2 mois à 10 par jour. Je suis maintenant à 5 ou 6, mais je n'arrive pas à descendre plus bas. Je stagne depuus 3 semaines. J'utilise des gommes nicotiniques sporadiquement. C'est le confort de ces 5 ou 6 cigarettes qui semble m'empêcher de continuer dans ma progression. Que me conseillez-vous? D'avance merci pour votre aide.

Bonjour, je suis dépressif et j'envisage sérieusement d'arrêter le tabac, mais j'ai peur que le stress de l'arrêt me mette au plus bas, ai-je raison de douter ?