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Bonjour, On m’a toujours dis que si j’arrêtais de fumer je prendrais du poids, es ce que cela est vrai ? Car j’aimerais prendre du poids, la cigarette est elle un frein pour ma prise de poids ? Merci d’avance Bien à vous.

Est ce que les cigarettes électroniques sont vraiment efficace comme substitut pour arrêter de fumer?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 6 semaines. Le premier mois s'est étrangement bien passé. Limite je marchais comme Aya nakamura aux jo ou comme la dame qui a le telepeage "yo je suis non fumeuse, yes je l'ai fait !" Mais là je viens d'entrer dans le 2e mois et c'est beaucoup moins facile, je ne suis plus du tout exaltée et j'ai très plus souvent envie de fumer. J'ai réduit la teneur en nicotine de mon patch depuis une semaine. Est-ce qu'il faut que je revienne à mon précédent dosage ou est-ce que c'est juste un cap à passer ? Merci beaucoup pour votre réponse

Bonjour, je veux arrêter de fumer le plus rapidement possible mais j’ai peur ! Je suis malade actuellement et je vois ça comme un tremplin pour arrêter seulement il me reste encore quelques cigarettes dans mon paquet. Qu’est ce qui est le mieux ? Terminer ce que j’ai et dire qu’à la dernière c’est fini ? Ou me débarrasser de ce qui reste ?

Bonjour est ce que la vapoteuse jetable 0 nicotine peut être un substitut sans conséquence sur l'arrêt

Pk ne parlez vous pas de cigarette électronique ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 12 jours, depuis je suis extrêmement fatiguée et j'ai beaucoup de vertiges entre 8 et 10 par jour. J'ai fait du laser et je n'ai pas de substitue. Pensez vous que ce soit normal?

Bonjour ! J’ai arrêter de fumer car je me fais opéré et le chirurgien est catégorique sur la cigarette, mais si j’en fume une est ce grave ?

Je suis à 13 jours d’arrêt, je fumais entre 1 à 3 cigarettes par jour pendant 25 ans (j’en ai 45). Le plus difficile pour moi c’est que je fumais peu, le soir seulement, des clopes ‘plaisir’ et que du coup mon entourage a souvent minimisé mon tabagisme. Mon conjoint fume toujours, le soir, comme moi, donc je dois monter me coucher tôt pour éviter la tentation de le rejoindre pour passer ce temps de complicité d’antan. J’ai peur que tant qu’il fume toujours, je doive me cloîtrer dans la chambre. Il n’a pas encore décidé d’arrêter et ma volonté n’est pas sans failles. Que me conseillez-vous ?

Je fumer acose du stresse