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Bonjour Voilà 26h que je n'ai pas fumer Ils est 0h33 je n'arrive pas à dormir, je mange du niquitin 1,5 et vapote' Est ce que ces insomnies vont disparaître rapidement Je suis un grand dormeur Et est ce que toutes cette nicotine car en plus j'ai un patch 21 mg 24h n'est pas dangereuse et ne m'incite elle pas à reprendre car je nefumais qune dizaine par jour donc la jai plus de nicotine qu'en fumant Désolé pour la ponctuation mais mon clavier ne fonctionne pas Merci

Bonjour j'ai mise un patch de 25 et au bout de 5h00 après j'ai reprise la cigarette tout en ayant gardé le patch comment je peut faire pour pouvoir vraiment arrêter de fumer

Bonjour, Avec quoi faut-il remplacer le cigarette si je veut m’arrêtai?

Pendant plus de 20 ans je fumais des cigarettes d'une certaine marque. Depuis un mois je fume des cigarettes sans aditifs j’ai d’abord commencé avec une marque et ensuite une autre marque. Mais ça fait quelques jours que j’ai des vertiges et je suis fatigué je comprend pas pourquoi j’ai ses symptômes cela provient il de ses nouvelles cigarettes ? En attente d’une réponse merci.

Je me demandé si je pouvais fumé au moins 1 cigarettes le matin avant de posé le patch et une autre le soir si je l'enlève avant le couché ? Sachant que j'ai les patch 21mg 24h Et un substitut nicotinique a sucer 2mg

Comment faire pour arrêter de fumer sans patch et sans gommes de nicotine?

Bonjour, Ça 4 ans que je fume environs 10 cigarettes par jours et des fois plus et je faisais du sport avant mes 20 ans, il y’a 10 jours j’ai repris le sport d’une façon un petit peu intense je croyais je suis encore aussi sportif mais au 10 jours j’étais allongé au repos et j’ai senti des pincements au coeur qui ont duré environs 15 minutes ce n’était pas très violent mais ça m’inquiète beaucoup

Bonjour, Il y a quelques jours, le soir, j ai fumé 3 cigarettes roulées de suite. Et cela fait plusieurss fois que le jour qui suit je tombe malade (fièvre, un peu de mal à respirer...) Ces symptômes peuvent ils être le résultat du tabac et notamment d une consommation accrue sur une tres petite période (quelques heures par exemple).? Est il possible d avoir une sensibilité particulière au tabac ? Constatant cela, j ai préféré arrêter totalement le tabac. Merci et bonne jour'ée

Bonjour Je suis un fumeur compulsif. Pendant plusieurs jours ou semaines, je n’en ressent pas l’envie puis soudain le besoin de fumer est pressant. Une cigarette me suffirait mais comme les cigarettes ne s’achètent pas à l’unité j’achète un paquet que je fume souvent compulsivement Avez-vous une méthode pour faire face ? Merci

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer dans l'immédiat et je n y arrive pas Je souhaite de l'aide