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Es ce que prendre une e cigarette sans nicotine, pour pas craquer et déconseiller ? J’ai aucune substitution et j’en veux pas mais la gestuelle me manque Terriblement

Bonjour, J'étais un petit fumeur pendant 20 ans (environ 2 à 3 cigarettes/jour). J'ai arrêté la cigarette pendant 7 mois puis j'ai repris il y'a un mois et demi. Souffrant de vessie hyperactive depuis longtemps, j'ai constaté une aggravation à ce niveau alors que les examens médicaux ne pouvaient pas expliquer les symptômes. Pensez-vous qu'il y a un lien entre le tabagisme et l'incontinence ? est-ce que la cigarette peut causer des inflammations au niveau de l'appareil urinaire? est-ce que la e-cigarette est moins nocive sur ce plan là ? Merci par avance pour votre retour

J’ai arrêter de fumer depuis 2 jours mais avec l’aide d’une cigarette électronique à petit dose de nicotine. Est ce que c’est tricher ?

Bonjour la cigarette electronique peut elle être un bon substitut ?

Est ce que je peux passer à la cigarette électroniques

Bonjour, ça fait 24h que j'ai arrêté de fumer, mais comme c'est très dur puis je prendre la cigarette électronique sans nicotine bien sûr ? Merci

Cela fait 9 jours que je ne fume plus du tout, mais cela devient de plus en plus difficile. Je pense que je vais craquer aujourd’hui. Si c’est le cas, je fais quoi?

Bonjour, J’essaye d’arrêter de fumer ou du moins de Fortement ralentir. Mais j’ai besoin de conseils svp. Le patch me gratte énormément les 2premieres heures. Je fume en moyenne par jour Si j’ai bien compris approximativement 1 mg correspond à une cigarette donc je mets le patch de 14 et je m’autorise à en fumer trois par jour est-ce bien ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 6 semaines. Le premier mois s'est étrangement bien passé. Limite je marchais comme Aya nakamura aux jo ou comme la dame qui a le telepeage "yo je suis non fumeuse, yes je l'ai fait !" Mais là je viens d'entrer dans le 2e mois et c'est beaucoup moins facile, je ne suis plus du tout exaltée et j'ai très plus souvent envie de fumer. J'ai réduit la teneur en nicotine de mon patch depuis une semaine. Est-ce qu'il faut que je revienne à mon précédent dosage ou est-ce que c'est juste un cap à passer ? Merci beaucoup pour votre réponse

Pourquoi tous les médecins que je rencontre me disent qu’il faut arrêter de fumer, que je dis oui, pourquoi y en a t-il aucun qui m’ai proposé une ordonnance pour des patchs ou substituts nicotiniques ? (Médecin traitant, gynécologue, gastro-entérologue….) du coup je vais essayer d’y arriver seule….