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Quels sont les dangers de la cigarette électronique ? J zi tendance à beaucoup l utiliser. Merci

Bonjour 35 jours sans tabac Tout se passe bien malgré tout cela fait quelques jours que je cauchemarde la nuit et que j'ai le moral dans les chaussettes Es ce dû au sevrage tabagique ? Cordialement

Bonjour Après plusieurs tentatives j essaye de nouveau mais rien que de penser ne plus fumer fait monter en moi une angoisse de vide malgré tout les bienfaits attendus et a chaque fois resentis. Cette impression de ne pas être maître de ma volonté et que sans cigarette je ne vais y arriver ou comme toujours y arriver temporairement. Comment faire disparaître cette sensation ? Où du moins la rendre moins présente ? Merci de votre aide

Je voudrais prendre un des deux médicaments pour l'arrêt total de la cigarette. Les substituts tabagi

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et j'allaite mon bébé de 3 mois. Je souhaite savoir si les substituts sont compatibles avec l'allaitement. Merci de votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 40 jours. J'ai pris des substitus que j'ai arrêté il y a environ une semaine. J'ai des insomnies depuis plusieurs semaines. Sauriez vous me dire combien de temps cela va durer, et au delà de combien de temps après l'arrêt du tabac il faut consulter ?

Bonjour Je remplace la cigarette par le sucre je mange des bonbons gâteaux patisserie ce que je ne faisais pas avant je n ai plus accune volonté. Je ne sais pas comment arrêter ça je prends du coup beaucoup de poids

J'adore la bière... [peut-être un peu moins maintenant, mais elle reste inscrite dans mon quotidien... 4 à 8 par jour, oui, je suis alcoolique...]. Il m'est vraiment difficile d'imaginer boire une "bonne" bière sans fumer une "bonne" cigarette... Idem d'ailleurs pour le café, surtout le matin très tôt, vers 4 ou 5 heures habituellement... Moments magiques où... j'écris. Rituel... C'est un peu comme si ma créativité littéraire dépendait de ces "accessoires" indispensables... Mais... j'ai horreur d'être privé de liberté ! Y compris par moi-même... Je ne supporte plus ces dépendances... Sincèrement, depuis deux ans j'ai tout essayé : supprimer la bibine, supprimer la clope, le café, l'idée associative, etc. Échecs sur échecs... Avez-vous une idée ? (au moins pour l'association alcool/tabac) ? Merci de votre aide !

Bonjour, je souhaite faire le mois sans tabac, pour arrêter définitivement de fumer, mais je ne sais pas comment m'y prendre. J'ai peur de fumer dès le moment où je décide d'arrêter, de ne pas être assez motivé etc. Auriez vous des conseils pour me préparer à cet arrêt ?

Bjr je fait une allergie aux patchs. En fait j ai l empreinte du patch sur la peau très rouge et des démangeaisons.