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Voilà ça fait maintenant 10 que je fume , je fume un paquet voir un paquet et demi par jours je doit arrêter et j'ai envie d'arrêter de fumer mais j'ai peur d'arrêté car des fois juste de voir quelqu'un fumer me donne envie de prendre une cigarette , je sens que sa va être compliqué pour et je voudrais des petits conseils . Merci

Bonjour Le matin je fume toujours ma citarette en me réveillant, c’est pour moi LA plus dure à me débarrasser? Je me suis déjà fixé une date, mais les yeux à moitié fermé et à moitié réveillé je m’aperçois que je devais arrêter après l’avoir fait fume. Comment faire?

Bonjour, Je veux arrêter de fumer mais j'ai du mal, même si je fume peu quand je me décide je tiens une journée tout au plus. L'envie de fumer, me revient constamment et semble durer des heures J'aimerais savoir comment faire pour arrêter définitivement et ne plus avoir envie de ciggarette pendant de long moments. C'est plus une obsession par exemple quand je suis avec ma mère je sais que je ne vais pas pouvoir fumer en sa présence, donc quand je suis seule je fume un peu plus ou je sors exprès pour fumer. Et je trouve de excuses pour sortir. Merci d'avance .

Bonjour, Je me permet de vous contacter ce jour car en effet depuis un petit moment j ai cesse de fumer car je ne sais pas si je suis vraiment enceinte ou non , mais depuis quelque jours j ai des réactions allergique chaque fois que mon compagnon fume. J ai des démangeaisons au palais , des crises d éternuements incessants , Je n arrête Pas d avoir le nez qui coule , des crises d asthme surtout au moment du couché quand je suis allongée je dois me relever . J ai également les yeux qui grattent . Que puis je faire pour que l.allergie cesse?

J'aimerais arrêter de fumer sans prendre de patch, ni formes orales de nicotine, est-ce vraiment possible?

Solutions que faire quand l’envie de fumer nous prend, notamment lors des soirées ou apéros

Je n'ai pas toucher une cigarette depuis le 27. Oct c un peu dur par moment mais ca va. Je souhaite avoir mon kit d'aide à larrêt mais je ne sais ou le commander. Pourriez vous m'aider ?

Bonjour, pensez-vous que je puisse arrêter du jour au lendemain la cigarette

j'ai re arrêté de fumer depuis 31 jours sous vrénicline je tiens bon mais je n'ai que des amis fumeurs sauf 1 c pas facile de les voir fumer et la je vais avoir 1 soirée alcool stupéfiant et tabac j'ai peur de craquer je connais les astuces pour passer l'envi mais la ca va durer des heures. comment faire?ne pas y aller ? Merci

Bonjour Je me prépare pour arrêter de fumer ça me stresse du coup je fume plus. Que dois je faire? Merci