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Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 11/10/17 cela fait donc un an. Aucun souci par rapport à l'arrêt tout s'est bien passé et pas de manque à signaler. Cependant je suis asthmatique depuis que je suis enfant, mais je n'ai plus de crise depuis l'âge de 10 ans environ. J'ai fumé environ 1 paquet de cigarettes pendant 10 ans et bizarrement depuis que j'ai arrêté de fumer, je dois faire de la Ventoline tous les jours car j'ai une gène respiratoire quasiment tous les jours ou au moindre effort, ce qui n'était pas le cas en fumant. Je peux comprendre ce genre de réaction les premières semaines après l'arrêt, certainement due a une sorte de "décrassage" de l'intérieur mais au bout d'un an n'est ce pas étonnant ? Je vais bien entendu le signaler à mon médecin et certainement reprendre un traitement de fond, mais comme vous êtes les spécialistes du tabac je voulais savoir si vous aviez une réponse ou bien des témoignages similaires au mien ? Merci d'avance !

Je suis très motivé pour arrêter j'ai appris récemment avoir une infection pulmonaire actuellement je ne suis plus que 7 à 8cigarrette alors qu'avant j'étais à 15 20 cigarettes mais j'ai besoin d'aide d'un professionnel Pour arrêter définitive pourriez vous m'aidez je veux arrêter silvouplai

bien que j'ai arrêté la cigarette pour compenser, je suis avec la cigarette électronique , je sais!! ce n'ai pas pas mieux ,ayant essayé les patch ,les gum nicorette la cigarette électronique c’était la solution que j'ai trouver pour le moment mais je voudrai savoir les risques et comment gérer au mieux cette situation de manque Je vous remercie

Bonjour Est il préférable de s’arreter net ou bien en diminuant progressivement ? je fumais 10 cigarettes/jour env. je suis à 1 ou 2 cigarettes/jour actuellement J’arrive pas à couper J’ai peur de m’arrêter

Bonjour je n’arrive pas à arrêtez de fumer , j’ai diminuer mais pour moi pas assez et j’ai peur pour la santé de ma future fille .. comment puis je arrêtez de fumer sans me stresser ou m’enerver Rapidement ?

Bonjour J'arrête de fumé le 31 octobre 2018, Avec l'aide de patch adapté a mes besoins J'ai cependant besoin de conseils . J'ai un enfant de 4 ans et vraiment peur de passé mes nerf sur lui , comment puis je évité de m'énerver, comment gérer le manque ? Merci a vous

Bonsoir. J arrête ce soir a minuit. Je m etais fixer cette date il y a 15 jours. Je n ai que ma motivation. Aucun substitut de nicotine et sa m inquiete un peu. Qu en pensez vous?

je veux arrêter mais mon docteur m'a juste donné des patchs de 7 et a la pharmacie ils ont pas voulu m'aider sans que j'aille voir un tabacologue que dois je faire ?

Je suis à une semaine sans tabac mais je me sers d’une cigarette électronique plus patch ! J’ai repris la cigarette il y a 3 ans alors que j’avais arrêté 12 ans 1/2 sans rien ! Aucun substitut !!! Auj j’anime deux supports et j’ai l’impression de ne pas avoir complètement arrêté ! Je grignote et je n’aeeive Pas à aller voir mes amis qui fument pour la plupart ! Je m’interdit de sortir alors je grignote devant la télé ! J’apprehende La prochaine fête car c’est comme ça que j’ai repris il y a trois ans . PS : pendant les 12 ans 1/2 j’ai eu un cancer du sein et j’ai tenu sans avoir envie de fumer de nouveau ! 5 ans après mes soins j’ai repris la cigarette sur une soirée ! J’ai l’impression de ne rien gérer !

Bonjour, Je souhaite profiter de la motivation de certains de mes amis qui arrête de fumer le 1er novembre lors du mois sans tabac. Pour ma part, je suis moyennement motivé suite à un échec après 6 mois d'arrêt l'année dernière. Pensez vous qu'avec une motivation moyenne ça vaut la peine de tenter d'arrêter ? Car c'est quand meme sacrement fatiguant et dur de se relever d'un échec. En vous remerciant