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Bonjour. J'ai arreté de fumer il y a 1mois et demi. Avec patch seulement la première semaine. Je me débrouille plutôt pas mal. Cependant, je ressens toujours des moments de stress, besoin de fumer, notamment le matin entre 8h30 et 10h30. Combien de temps ce "manque" va durer? Étant donné que j'ai stoppé la nicotine, puis je tout de même en reprendre un peu sous forme de substitut? Merci

Bonjour, je souhaite aller vers un arrêt du tabac mais en douceur je suis une grosse fumeuse 35 cigarettes par jour environ, je voulais savoir si il était possible de cumuler patch, pastilles et cigarette ? Ou également pastilles et spray, tout en continuant à fumer et en réduisant petit à petit. Car j'ai entendu dire qu'on ne pouvait pas fumer en prenant des patchs donc j'aimerais savoir si il est possible de fumer avec les substituts pour réduire en douceur merci pour ce que vous ferez pour moi

Quel est le risque de fumer 1 ou 2 cigarettes par jour pendant sa grossesse alors qu’avant on en fumait 15?

Bonjour,  J’ai commencé à fumer à l’âge de 14 ans et depuis environ 10 ans je fume mais qu’en soirée avec les amis. Le reste du temps je n’en ai même pas envie mais dès que je suis en soirée je n’arrive pas et surtout je suis capable de fumer une dizaine de cigarettes dans la soirée… ensuite je m’en veux mais cela ne m’empêche pas de recommencer .  Je ne sais pas comment arrêter, surtout que presque tous mes amis fument et je ne vais pas refuser de sortir à cause de ça.  Merci par avance pour vos conseils ??

Bonjour. Je suis désolée si le sujet a déjà été posté mais voilà, depuis 3 jours environ je n'ai pas du tout envie de fumer sauf que dans la journée une grosse envie de fumer peu m'arriver mais dès que je commence a fumer je trouve que ça a un sale goût, j'ai mal a la tête et comme une sensation de jambes molles. Je ne fume que 2 ou 3 taffes par jour. Ce que je ne comprends pas c'est que c'est arrivé du jour au lendemain je n'avais pas planifié d'arrêter la cigarette. Est-ce normal? Merci beaucoup

J'ai réussi à m'en séparer pendant 4 jours mais j'ai repris. Comment m'en séparer ?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai énormément peur de prendre du poids, j'ai eu une prise de poids importante de près de 20kg dans ma jeunesse suite à une dépression. Depuis j'ai une phobie à ce sujet

Bonjour Peux ton continuer à fumer avec des patchs ?

Comment je peux faire pour gérer l'envie de fumer quand je suis dans une situation où j'ai envie de fumer

Bonsoir, le soir je me permets de fumer entre une et trois cigarettes. Est ce que ça peut faire échouer mon arrêt définitif et total ?