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J’étais fumeuse depuis mes 16 ans et l’entrée au lycée. J’ai toujours fumé entre 5 et 10 cigarettes par jour mais depuis quelques années c’était 10 et jamais moins.  Depuis 3 ans je suis maman et avec l’arrivée de cet enfant j’ai découvert la honte associée au tabac. Je n’ai presque pas fumé enceinte (je tirai parfois quelques taffes sur les cigarettes de mon mari et ça m’allait comme ça) mais dès que mon fils est né, j’ai repris comme avant.  J’ai été une maman fumeuse qui se cache et camoufle le moindre signe de tabagisme. Quand il était tout bébé, je sortais fumer dehors et quand je revenais je me lavais les mains, les dents et changeai de vêtements. J’attachais toujours mes cheveux et il m’arrivait même de mettre des gants. J’attendais ensuite 10 min avant de le porter au l’embrasser de peur de le « contaminer »..  Quand il a grandit, j’attendais ses siestes avec impatience pour pouvoir fumer en cachette et quand il n’a plus de fait de sieste je fumais dans la rue en le promenant en poussette. Je me cachais alors de ses yeux mais de ceux des passant et une nouvelle fois j’avais honte d’être une maman fumeuse.  Il y a quelques mois, il a comprit que je fumais et m’a demandé pourquoi je respirais de la fumer toxique. Alors j’ai décidé d’arrêter.  J’ai eu des parents fumeurs qui ne se sont jamais cachés. Quand j’étais enfant, ma mère m’achetait des cigarettes en chocolat et j’aimais faire semblant de fumer. Pour moi cela voulait dire être adulte. Ce n’est pas l’exemple que je voulais donner à mon fils. Je ne veux pas banaliser ce geste, ce poison.  J’ai arrêté du jour au lendemain après cette réflexion. Cela fait seulement 13 jours mais je me sens libéré d’un poids et si fière de moi. Peu importe les raisons qui sont ou seront les vôtres, elles sont toujours bonnes car il n’y a aucune raison valable de fumer.  Courage à tous !

Bonjour, Je m'appelle Laurine j'ai 25 ans et j'ai arrêté depuis bientôt 5 mois, j'ai fumer pendant 6 -7 ans, j'étais un vrai pompier comme on dis, je fumais environ 15 clopes par jour sa pouvais être plus comme sa pouvais être moins, et un jour je suis tomber enceinte, impossible pour moi d'arrêter, alors j'ai diminuer mais c'était très compliqué pour moi, j'étais sur les nerfs car je m'en voulais de faire du mal a mon bébé, mais il était inconcevable que je ne fume pas, et plus on me le faisait plus je fumais, j'ai fais donc un premier essaie au bout de 3 mois mais sa n'a duré que 2 jours au bout du deuxième j'ai racheter un paquet de clopes toute en sachant que mon copain fumais aussi cela était d'autant plus compliqué, et un matin au bout de mon 7ème mois de grossesse je me suis levé et j'ai pris la décision d'arrêter de fumer pour mon fils qu'il allais n'être je voulais avoir un corps sain, certes il s'était écoulé pendant presque tout la grossesse mais j'ai réussi à arrêter de fumer aujourd'hui sa fais presque 5 mois que je ne fume plus et je ne ressent aucun manque, je sort toujours dehors avec les fumeurs mais ne ressent pas l'envie de fumer Durant les 7 ans où je fumer j'ai essayer d'arrêter au moins 5 fois la cigarette et aujourd'hui je n'est plus ce mot, ni ce besoin qui m'obcédais, Je souhaite a tout le monde d'avoir ce déclic, cette objectif en tête, apres les échec de l'arrêt de la cigarette j'ai écouté mon corps et ma tête pour savoir quelle était le bon moment pour arrêté et j'ai saisi le bon moment Je crois en vous tous et je vous donne la force de réussir Bon courage a vous tous, restez fort Laurine

Je voudrais apporter mon témoignage en espérant que certains (qui savent que fumer nuit mais qui ne trouvent pas le déclic ) trouverons en celui-ci un appui dans la démarche.. J'ai 35 ans , j'ai arrêté de fumer ..mon grand drame dans cette démarche est de ne plus savoir exactement la date d'arrêt soit en 2009 soit en 2011...quoi qu'il en soit, je me souviens que c'était un mardi (après un week-end festif) Il me restait une cigarette dans mon paquet de Marlboro...je me suis dis que c'était maintenant ou jamais...sachez que contrairement à certaines personnes je suis incapable de me dire "ok, je ne fume qu'une seule cigarette par jour".. j'ai choisi de stopper et basta.....je ne me considère pas comme "sauvé " car je connais des personnes qui ont refumé après 11 ans d'arrêt....j'en ai fais quelque chose de banal...j'ai refais des week end festifs avec des fumeurs très rapidement après mon arrêt...(en y réfléchissant je pense avoir arrêté en 2011)..cet arrêt coïncide avec une inscription dans un club de foot..mentalement je me suis dis que ça serait bénéfique d'arreter de fumer (j ai probablement déplacé mon manque de tabac dans le sport)... concernant le manque de tabac seule (d'après mes souvenirs ) la première semaine a été dure physiquement.. le reste c'est de s'interdire de fumer...je précise que j'avais affaire avec un entourage plutôt moqueur quant à mon arrêt (personne n y croyait dans la mesure où je fumais un paquet et demi par jour...) ma grande crainte et de développer un cancer soit gorge poumon etc... suite à une hygiène de vie douteuse dans mes (plus jeunes) années...je suis clairement passé a coté de performances a cause du tabac ...des années que je ne rattraperais jamais....nos poumons ne sont pas prévu pour fumer...je me souviens d'un ancien au travail qui disait qu'un fumeur de 20 ans (de consommation ) aurait probablement plus de difficultés pour arrêter qu'un fumeur de 5 ans...