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J ai voulu mettre 2 patch pour commencer à arrêter alors que le médecin m en conseillé qu un car lors de ma première tentative le tabacologue m avait prescrit cela je voulais savoir combien de temps vous me conseillez dans laisser deux cordialement

J'ai arreter de fumer le vendredi 8 et le mercredi 13 et jeudi 14 je n'ai pas eu envie de fumer de la journée mais à partir du vendredi 15 j'ai de nouveau de grosse envie de fumer auquel je resiste en allant me promener Pourquoi j'ai eu 2 jour de répit et 3 jours très compliquer ?

Bonjour, Je suis passée sur la vape il y a 3 mois et demi, cependant je fume encore 2 cigarettes par jour. Le premier mois tout allait tres bien, et puis depuis j ai beaucoup d aérophagie. cela est tres desagreable et devient douloureux. Je ne sais pas à quoi l attribuer ! Pouvez-vous m aider ? je ne veux pas rechuter, au contraire mon but est 0 cigarette ! Merci

Bonjours après un arrêt de 21 ans sans tabac , il y a 7 ans j 'ai repris pire 20 cigarettes / jours je souhaite arrêter mais mon mari fume aussi .... cela va être dur j ai besoin de votre aide de vos conseils merci beaucoup

Bonjour ça fait 4jours que j'ai arrêté aujourd'hui une sensation que de la fumée resorte par bouche/gorge passant par la poitrine? Jai repris une activité physique et la une oppression. Est ce les effets de l'arrêt ou les effets d avoir avalé une pastille hier? Dois-je m'inquiéter arrêter le sport etc

Bonjour j'ai essayer d'arrêter de fumer vendredi et j'ai vite craqué. Je fumais 15 cigarette par jour minimum et depuis 3 jours j'essaye d'être à 3 ou 4. On me dit qu'en faisant comme ça je n'arriverai jamais à arrêter. Est ce vrai ou est ce que je peux continuer un peu comme ça avant l'arrret définitif ? Cordialement

Bonjour, j'arrête et recommence. Savez-vous combien de fois j'ai fixé une date d'arrêt ? Cordialement

Bonjour, Je me pose beaucoup de question sur l'hypnose pour arreter de fumer. Qu'en pensez vous? Connaissez vous un professionnel sur Rouen? Merci

Bonjour comment faire lors d'une grosse envie de craquer. Ce matin à peine réveiller j'étais déjà désagréable à l'idée de ne pas fumer. J'ai craqué dans l'après midi j'en ai fumé une au lieu de mes 20 quotidiennes et forcément je me suis vengé sur du chocolat.... Je ne veux ni prendre du poids ni être agressive des le matin et je veux vraiment arrêter.... Merci si vous aviez quelques conseils...

Bonjour J ai arrêter de fumer voilà 10 jours je m aide avec une cigarette électronique j utile un dosage de 3mg de nicotine le plus bas la question est la suivante est ce dangereux pour la santé par rapport a un autre substitut nicotinique sachant qu’elle m’aide vraiment à me passe du tabac merci d avance pour votre réponse cordialement