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Bonjour Voilà 3 jours que j'ai arrêter Lorsqu'une envie de fumer me prend je me sens oppressée et cela met 15 à 20 min à passer que puis je faire pour éviter ces envies ou les calmer plus rapidement ? Je ne veux pas prendre de substitut Merci

Bonjour au bout de combien de temps nous sommes plus dépendant

J'ai fait une séance d'auriculothérapie, Le manque est limite supportable physiquement. J'ai craqué au bout de 24 h avec une cigarette, certains disent qu'il faut recommencer à zéro. Dois-je couper le fil dans l'oreille et voilà, ou je peux continuer avec à essayer d'arrêter ?

Au bout de 50 jours sans tabac il y aura t il des soucis si j’en fume une

Bonjour j'ai arrete de fumer il y a 10 jours,j'ai fait une séance de volley et j'ai ressenti des essoufflements et une grosse crise d'asthme durant l'entraînement est ce normal ?

Bjr je suis passer de 18 cigarette par jour à 2 par jour mais j'ai l'impression d'avoir mal partout dans le corps et j'ai l'impression d'avoir du mal à respirer est ce que c'est normal ???!! Merci pour votre réponse

Bonjour. Y a t il des risque a mettre des patch pour arreter de fumer apres une intervention lourde avec de grosses cicatrices. Celui va t il nuire a la cicatrisation? Merci

Bonjour, j ai envie tous les jours d arrêter de fumer. Mon entourage dit que cela fait environ 20 ans que je fumé donc ne sert à rien pour le cancer des poumons est ce vrai est ce trop tard ? Une moyenne sur 20 ans de 10 cigarettes par jour. Merci

Bonjour j'ai arrêté de fumer aujourd'hui, j'aimerais savoir si les syndrome de manque s'atténue rapidement et pourquoi je n'arrive plus à dormir depuis une semaine que j'ai beaucoup renduit ma consommation de tabac et stopper ma consommation de cannabis

Bonjour , je fais un peu d'asthme et je trouve que depuis une semaine que j'ai arrêté de fumer , j'ai parfois de vrai difficultés à respirer pleinement ,difficultés que je n'avais pas quand je fumais . Cela s'est déjà ameliore , et cela continue , mais j'ai tout de même l'impression de ne plus savoir respirer naturellement sans effort .. Que faites? Merci d'avance