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Bonjour est il possible de fumer avec des patchs pour diminuer ma consommation journalière de Cigarette

Bonjour, je suis à mon 3eme jour sans cigarettes, j'etais plutôt un gros fumeur (environ un paquet par jour), ce matin j'ai craqué et j'ai rallumé une cigarette mais je n'ai pas réussi à la finir, j'en ai fumé que la moitié avant d'en être dégouté, je me suis senti nauséeux et j'ai eu la tête qui tourne est-ce normal? Est-ce un premier pas vers un sevrage réussis ?

Bonjour j'aimerais beaucoup arrêter de fumer mais j'ai toujours peur de ne pas y arriver avait vous des conseils à m apporté Cordialement

Bonjour combien de temps le manque du tabac se fait resentir aujourd'hui cela fait 10 jour sans tabac et le manque et de plus en plus for

Bonjour, je vois en page principale du site un calculateur de coût de la cigarette. Celui-ci ne prend pas en compte le coût des cigarettes roulées qui est bien inférieur. De même, je constate depuis des années que mon généraliste ne connait pas la correspondance entre les cigarettes roulées et les cigarettes produites industriellement, et me demande à chaque fois d'évaluer au doigt mouillé l'équivalent en paquets d'indus' de ma consommation (en roulées). Je trouve cela dommage, en tant que fumeur de roulées et voyant autour de moi beaucoup de gens qui sont passées aux roulées, qu'il n'y ait pas d'adaptation de vos outils. Cordialement Eric

Bonjour, je veux commencer les patchs a partir de demain.. est ce qu'il serait judicieux de le poser des ce soir pour ne pas avoir le manque demain matin ?

Bonjour j'ai arrêté la cigarette il y a 4 jours je me suis acheté une vapoteuse, dans mon entourage ont me dit que c'est encore plus nocif que de fumé ont ils raison

Bonjour, Cela fait maintenant presque 7 mois que j'ai arrêté de fumer, sans aucune rechute (fumeur depuis l'age de 16 ans, avec quelques temps d'arrêt, mais jamais supérieur à 6 mois), avec un taux d'un paquet jour... Depuis que j'ai arrêté de fumer (et même les autres fois), le matin (en général), quand je crache, ma salive contient du sang. Bon pas vraiment en grande quantité, mais il arrive que le crachat soit plus rouge que blanc. J'ai un ami qui a arrêté aussi et qui présente le même désagrément. Savez-vous d'où cela peut provenir ? Dois-je aller consulter mon médecin traitant ? Ça n'arrive pas forcément tous les matins, mais je dirai, en moyenne, 5 jours/7. Merci par avance pour votre réponse, et merci pour tout ce que vous faites pour nous, ça aide beaucoup

Bonjour, Je fume beaucoup,15 cigarettes par jour.Un arrêt total me semble voué à l'échec pour le moment...Pour ne pas me décourager, je voudrais ralentir ma consommation à 3,4 cigarettes par jour.est ce compatible avec des substituts nicotiniques?est ce une bonne démarche ?merci d'avance pour votre réponse.

Je vais avoir 15 ans et je fume que lorsque je suis extrêmement déprimée, suis je accro ? Si on me propose une cigarette il est dur d’y resister, sa dépend