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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48143 résultats

  • 6041. Fringales - Question/Réponse

    Bonjour Cela fait une semaine que j'ai arrêté et j'ai toujours des fringales.. Je m'inquiète car je ne veux pas grossir. Merci de votre réponse.

  • 6042. ex-fumeur - Aprés 45 ans.. - Témoignage

    Aprés avoir fumé 45 ans et avec une moyenne d'un paquet et demi par jour, du jour au lendemain j'ai décidé d'arrêter de fumer car je trainais une bronchite de plus d'un mois et me suis aussi retrouvée au chômage donc fallait faire vraiment quelque chose. Au début j'ai mis des patches (15 jours) et maintenant ça fait 1mois et 1 semaine que je ne fume plus et je retrouve plus de goût aux aliments mais... j'ai grossi 4 kgs .. pas grave je les perdrai. Je peux me permettre de me faire certains caprices avec l'argent non employé en fumée. C'est psychologique .. alors quand vous voyez quelqu'un fumer vous vous dites.. beurk c'est vraiment dégueulasse et ça pue.

  • 6043. Dépendance - Question/Réponse

    Bonjour , on nous dit que les industriels du tabac n’hésitent pas à mettre des Substances dans les Cigarettes amplifiant la dépendance à la nicotine . De Combien de temps selon vous avons nous besoin , après avoir stoppé la cigarette pour s’émanciper de Cette dépendance à la nicotine et à ces autres substances ? Merci beaucoup pour votre réponse .

  • 6044. Envie de fumer - Question/Réponse

    Je n'ai pas fumer depuis samedi matin je suis devant le tabac je vais craquer que faire ?

  • 6045. Utilisation de patch à la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour,voilà je met des patch mais j aimerait savoir si il i à un risque à fumer la cigarette électronique (sans nicotine) et la même question pour le cannabis ( toujours sans tabac) merci d avence.

  • 6046. Dépistage cancer - Question/Réponse

    Bonjour, Je fume depuis plus de 20 ans et, malgré un arrêt de 3 mois plein l'an dernier, j'ai rechuté de plus belle. Plusieurs collègues autour de moi son mort du cancer, certain très jeunes et d'autres sont en traitement lourd. Ces deux informations ont ancré dans ma tête la peur de cette maladie. Je souhaite arrêter et savoir s'il n'est pas trop tard vis-à-vis de ce sujet. Comment procéder pour faire un dépistage ? Merci à vous et bonne journée

  • 6047. Patch decollé - Question/Réponse

    Bonjour, J’arrete de fumer aujourd’hui mais ce n’est pas la première fois, et lors de mes arrets précédents, je devais parfois decoller mon patch (sport, douche, sieste, baignade etc.) mais apres il ne colle plus bien. Dois-je remettre absolument le meme et le fixer avec sparadrap ou bien mettre un nouveau patch? Je prefererai mettre un nouveau patch, mais j’ai peur d’un surdosage. Merci

  • 6048. Stress - Question/Réponse

    Bonjour, malgré mon patch et mes gommes à la nicotine, je me sens tendu...cela fait 1 semaine d'arrêt aujourd'hui. Est ce normal? Merci

  • 6049. Congestion nasale - Question/Réponse

    Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer. Mon nez est depuis une semaine congestionné (Aucun rejet, plus sinus inflammés). Je ne souffre d’aucune allergie particulière. On m’a dit que cela était normal après l’arrêt du tabac. Alors j’aimerais avoir un peu plus d’informations sur les symptômes respiratoires lors de l’arrêt du tabac. Merci à vous.

  • 6050. groupe de parole - Question/Réponse

    Jaimerais trouver des gens comme moi qui veulent arrêté de fumer soit en discussion par internet soit dans un hôpital .